Wachen, Träumen, Schlafen

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Umgang und Therapie bei Schlafstörungen /// Wachen, Träumen und Schlafen bilden einen wichtigen Rhythmus im menschlichen Leben. Wenn es beispielsweise den Schlaf nicht gäbe, müsste man ihn erfinden, so entscheidend ist er für unsere seelische und körperliche Gesundheit, sowie für unser Gedächtnis und die Bewältigung unseres Alltags. Ausgehend von einer vertieften Betrachtung dieser drei Phänomene unseres Lebens, bietet das vorliegende Buch weiterführende Gedanken und Hinweise zu Einordnung, Umgang und Therapie bei auftretenden Störungen. Immer mit ganzheitlichem Blick und nah am täglichen Leben. „Das menschliche Bewusstsein ist eine Fähigkeit der Seele; es entsteht durch das Wirksamwerden des Geistes. Es erscheint in den Variationen des Wachens, des Träumens und des Schlafens, die in ihrer rhythmischen Zeitgestalt unser Leben prägen und eine angemessene Berücksichtigung und Wertschätzung verdienen.“ - Markus Treichler