Paramètres
- 45pages
- 2 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
KOPFHUNGER AUS- 3 Wochen Workbook gegen Food Noise & Essdruck. Es ist ein strukturiertes Selbstcoaching- Programm mit 12 Hypnosen, das Menschen dabei unterstützt, Ruhe im Kopf zu finden, emotionales Essen zu reduzieren und neue Routinen im Alltag aufzubauen. - mit, nach oder ohne Abnehmspritze. Ib drei aufeinander aufbauenden Wochen lernen die Nutzer: innen: - Food Noise und Heißhunger besser zu verstehen - innere Ruhe aufzubauen und Stress- Essen zu reduzieren - klare Mahlzeiten und Trinkroutinen zu etablieren - das eigene Körpergefühl zu stärken - nachhaltige Strategien für den Alltag zu entwickeln Das Workbook kombiniert Hypnose-Impulse, Reflexionsseiten, Wochenaufgaben, Anti-Heißhunger-Strategien, Affirmationen, und Erfolgstracker. Es eignet sich für alle, die emotionale Essmuster lösen und mehr Stabilität, Sicherheit und Leichtigkeit im Alltag gewinnen möchten. Hinweis: Dieses Workbook ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung.
Achat du livre
KOPFHUNGER AUS, Collectif d'auteurs
- Langue
- Année de publication
- 2025
- Reliure
- (souple)
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .
- Titre
- KOPFHUNGER AUS
- Sous-titre
- 3 Wochen zur mentalen Ruhe:Mit Hypnosen gegen Food Noise & Essdruck - mit, nach oder ohne Abnehmspritze
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Collectif d'auteurs
- Éditeur
- Aluna Verlag
- Publié
- 2025
- Format
- souple
- Pages
- 45
- ISBN13
- 9783000849329
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Livres de cuisine, Santé & Bien-être, Santé mentale, Perte de poids, Hypnose
- Description
- KOPFHUNGER AUS- 3 Wochen Workbook gegen Food Noise & Essdruck. Es ist ein strukturiertes Selbstcoaching- Programm mit 12 Hypnosen, das Menschen dabei unterstützt, Ruhe im Kopf zu finden, emotionales Essen zu reduzieren und neue Routinen im Alltag aufzubauen. - mit, nach oder ohne Abnehmspritze. Ib drei aufeinander aufbauenden Wochen lernen die Nutzer: innen: - Food Noise und Heißhunger besser zu verstehen - innere Ruhe aufzubauen und Stress- Essen zu reduzieren - klare Mahlzeiten und Trinkroutinen zu etablieren - das eigene Körpergefühl zu stärken - nachhaltige Strategien für den Alltag zu entwickeln Das Workbook kombiniert Hypnose-Impulse, Reflexionsseiten, Wochenaufgaben, Anti-Heißhunger-Strategien, Affirmationen, und Erfolgstracker. Es eignet sich für alle, die emotionale Essmuster lösen und mehr Stabilität, Sicherheit und Leichtigkeit im Alltag gewinnen möchten. Hinweis: Dieses Workbook ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung.