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- 208pages
- 8 heures de lecture
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Funktionierst du... oder lebst du schon wieder? Viele Menschen spüren: Sie geben alles, aber fühlen sich innerlich leer. Zwischen Verpflichtungen, Erwartungen und Dauerstress verlieren sie den Kontakt zu sich selbst – und zu dem, was ihnen wirklich guttut. „Weil du mehr kannst“ ist eine Einladung, neu zu beginnen. Mentalcoach und Läufer Patrick Pöschl zeigt dir, wie du mit den 7 Prinzipien des Marathon Mindset Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, Stärke und Lebensfreude findest – ohne dein Leben komplett umkrempeln zu müssen. Du lernst, wie du ➞ deinen Kopf beruhigst und wieder Fokus gewinnst, ➞ deinen Körper als Quelle von Energie nutzt, ➞ Routinen entwickelst, die dich tragen, ➞ und dir selbst wieder vertraust – auch, wenn das Leben fordernd ist. Veränderung beginnt nicht mit Druck, sondern mit Bewusstsein. Dieses Buch zeigt dir, wie du wieder ins Laufen kommst – im Kopf, im Herzen und im Leben.
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Weil du mehr kannst, Collectif d'auteurs
- Langue
- Année de publication
- 2025
- Reliure
- (souple)
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- Titre
- Weil du mehr kannst
- Sous-titre
- Die 7 Prinzipien des Marathon Mindset
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Collectif d'auteurs
- Éditeur
- senssix Publishing
- Publié
- 2025
- Format
- souple
- Pages
- 208
- ISBN13
- 9783903527027
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Développement personnel, Journalisme littéraire, Motivation, Pleine conscience, Course à pied
- Description
- Funktionierst du... oder lebst du schon wieder? Viele Menschen spüren: Sie geben alles, aber fühlen sich innerlich leer. Zwischen Verpflichtungen, Erwartungen und Dauerstress verlieren sie den Kontakt zu sich selbst – und zu dem, was ihnen wirklich guttut. „Weil du mehr kannst“ ist eine Einladung, neu zu beginnen. Mentalcoach und Läufer Patrick Pöschl zeigt dir, wie du mit den 7 Prinzipien des Marathon Mindset Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, Stärke und Lebensfreude findest – ohne dein Leben komplett umkrempeln zu müssen. Du lernst, wie du ➞ deinen Kopf beruhigst und wieder Fokus gewinnst, ➞ deinen Körper als Quelle von Energie nutzt, ➞ Routinen entwickelst, die dich tragen, ➞ und dir selbst wieder vertraust – auch, wenn das Leben fordernd ist. Veränderung beginnt nicht mit Druck, sondern mit Bewusstsein. Dieses Buch zeigt dir, wie du wieder ins Laufen kommst – im Kopf, im Herzen und im Leben.