Erwachsen

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Lebe ich so, wie ich selbst es möchte? Warum fällt mir Nähe schwer? Dieses Buch nimmt uns mit auf eine fesselnde Reise in die Tiefen unserer Psyche, um Antworten auf diese und viele weitere Fragen zu finden. Es beleuchtet, wie die Muster unserer Kindheit unbewusst unser Handeln und Fühlen bestimmen und wie wir uns davon lösen können, um ein erfüllteres Leben zu führen. Der Psychologe und Therapeut Tobias Glück zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und bewegender Fallbeispiele, wie alte emotionale Verletzungen unser Selbstbild beeinflussen. Er erklärt, wie wir uns aus diesen unsichtbaren Fesseln befreien und hinderliche „innere Kinder“ verabschieden können. Glück, der diese Zusammenhänge in seiner Arbeit mit Patient*innen erlebt, spürt den dahinterliegenden Prozessen nach und liefert neue Denkanstöße für die Auseinandersetzung mit unserem individuellen Erwachsensein. Erwachsensein ist nicht nur ein Lebensalter, sondern ein fortlaufender Prozess. Sein Buch ermutigt dazu, Frieden mit sich selbst zu schließen, sich mit Mitgefühl zu begegnen und das eigene Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten. Es ist nie zu spät, erwachsen zu werden – lassen wir uns inspirieren und beginnen wir noch heute!