Épuisé
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- 5 heures de lecture
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Der Arbeitsalltag verlangt uns einiges ab – Rücken-, Schulter- oder Nackenschmerzen sind oft die Folge. Schnell beschwerdefrei oder rechtzeitig vorbeugen: fit at work stellt Ihnen die richtigen Übungen zur Lockerung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung vor. Für zu Hause, in der Mittagspause oder schnell mal zwischendurch. Worauf warten Sie noch? Ihre Gesundheit ist schließlich unbezahlbar.
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Fit at Work, Heiko Czichoschewski
- Langue
- Année de publication
- 2014
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- (souple)
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- Titre
- Fit at Work
- Sous-titre
- Die besten Übungen für alle Berufe
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Heiko Czichoschewski
- Éditeur
- Bruckmann
- Publié
- 2014
- Format
- souple
- Pages
- 141
- ISBN10
- 3765484008
- ISBN13
- 9783765484001
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Manuels et guides, Sport, Santé, Santé & Bien-être, Perte de poids, Relaxation, Prévention, Bureau, Colonne vertébrale
- Description
- Der Arbeitsalltag verlangt uns einiges ab – Rücken-, Schulter- oder Nackenschmerzen sind oft die Folge. Schnell beschwerdefrei oder rechtzeitig vorbeugen: fit at work stellt Ihnen die richtigen Übungen zur Lockerung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung vor. Für zu Hause, in der Mittagspause oder schnell mal zwischendurch. Worauf warten Sie noch? Ihre Gesundheit ist schließlich unbezahlbar.