Épuisé
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Sportler wünschen sich Erfolg und optimale Leistungsfähigkeit. Oft aber gelingt es ihnen nicht, ihr Potenzial und ihre technische Versiertheit abzurufen. Das liegt meist daran, dass sportlicher Erfolg mehr erfordert als Technik, Taktik und Kondition zu trainieren. Vielmehr erfordert er eine bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper, den eigenen Gedanken, Gefühlen und Glaubenssätzen, sowie einen sorgsamen Umgang mit sich selbst und anderen. Wie dies gelingt, zeigt dieses Buch an praktischen Beispielen aus vielen Sportarten.
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Erfolg ist Kopfsache, Petra Müssig
- Langue
- Année de publication
- 2010
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- (rigide)
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- Titre
- Erfolg ist Kopfsache
- Sous-titre
- Sportliche Herausforderungen meistern
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Petra Müssig
- Éditeur
- Motorbuch Verlag
- Publié
- 2010
- Format
- rigide
- Pages
- 160
- ISBN10
- 361350636X
- ISBN13
- 9783613506367
- Séries
- Mots clés
- Manuels et guides, Sport, Peur, Courage, Motivation, Succès, Entraînement, Stress, Confiance en soi, Physiologie, Entraîneurs, Respiration
- Description
- Sportler wünschen sich Erfolg und optimale Leistungsfähigkeit. Oft aber gelingt es ihnen nicht, ihr Potenzial und ihre technische Versiertheit abzurufen. Das liegt meist daran, dass sportlicher Erfolg mehr erfordert als Technik, Taktik und Kondition zu trainieren. Vielmehr erfordert er eine bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper, den eigenen Gedanken, Gefühlen und Glaubenssätzen, sowie einen sorgsamen Umgang mit sich selbst und anderen. Wie dies gelingt, zeigt dieses Buch an praktischen Beispielen aus vielen Sportarten.