Épuisé
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„Wie kann ich meinen mentalen Zustand beeinflussen, um konzentrierter und entspannter zu klettern?“ Um diese Frage geht es im vorliegenden Buch, das sich in die drei zentralen Bestandteile Yoga-Übungen, Übungen der progressiven Muskelentspannung und Atemübungen gliedert. Wende sie an und du hast die Chance, das Klettern unglaublich zu bereichern.
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Das Yoga-3x3 für Kletterer, Stefanie Fischer Fernández
- Langue
- Année de publication
- 2014
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- (souple)
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- Titre
- Das Yoga-3x3 für Kletterer
- Sous-titre
- Einfach entspannter klettern
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Stefanie Fischer Fernández
- Éditeur
- Books on Demand
- Publié
- 2014
- Format
- souple
- Pages
- 180
- ISBN10
- 3734738350
- ISBN13
- 9783734738357
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Loisirs et maison, Manuels et guides, Sport, Yoga, Alpinisme
- Évaluation
- 3,6 sur 5
- Description
- „Wie kann ich meinen mentalen Zustand beeinflussen, um konzentrierter und entspannter zu klettern?“ Um diese Frage geht es im vorliegenden Buch, das sich in die drei zentralen Bestandteile Yoga-Übungen, Übungen der progressiven Muskelentspannung und Atemübungen gliedert. Wende sie an und du hast die Chance, das Klettern unglaublich zu bereichern.