Liebe herznah

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Endlich l(i)ebenDas ist der Wunsch der Klientinnen, wenn sie zu Alexandra Gillich zur psychosozialen Beratung oder ins Familiencoaching kommen. Sie haben alles für andere gegeben und fühlen sich trotzdem innerlich leer. Beruflich sind sie erfolgreich, privat aber stoßen sie an ihre Grenzen. Sie halten es nicht lange mit einem Partner aus, sind unglücklich in ihrer (toxischen) Beziehung oder ungewollt Single. Viele haben Kinder, die sie lange ersehnt haben. Aber obwohl sie ihren Kindern eine ganz andere Kindheit ermöglichen wollten, als die, die sie selbst hatten, verzweifeln sie an manchen Tagen mit ihnen, egal wie sehr sie sich bemühen.Vieles haben sie Sie sind herzlich, hilfsbereit, hochsensibel und empathisch. Sie fühlen unsagbar viel – vor allem mit und für andere. Sie steigern sich richtiggehend in ihre Arbeit hinein, in der Hoffnung sich selbst besser und die innerliche Leere weniger zu spüren. Denn eines haben sie eine gute Verbindung zu sich selbst, zu ihren Gefühlen und ihren Bedürfnissen. Sich selbst, haben sie meist vergessen. Ihre eigenen Gefühle haben sie verdrängt und weggeschlossen. Sie suchen die Erfüllung im außen und verlieren sich dabei immer mehr.Ratgeber über Bindungsthemen, die Heilung des inneren Kindes, Grenzen setzen und Kindererziehung konnten ihnen nicht weiterhelfen, denn ihre – zum Teil noch vorhandenen - Schutzmechanismen vor seelischen Verletzungen und traumatischen Erfahrungen aus ihrer Kindheit sind ihnen schlicht und ergreifend nicht bewusst.Alle diese Themen kennt die Autorin aus eigener Erfahrung. Jahrelang hat sie sich ihr Wissen erarbeitet und viel recherchiert, um sich und ihren Kindern selbst helfen zu können. Heute kann sie ihre Klientinnen bestmöglich und gezielt unterstützen.InhaltWie entstehen Gefühlsblockaden, die sich wie Mauern um unser Herz legen? Wie kann man sie erkennen und, vor allem, wie kann man sie lösen? Auch Beziehungen mit existierenden und gelösten Gefühlsblockaden werden in diesem Buch die Nähe- und Distanz Beziehung, die besondere Beziehung zwischen "" und "" und die Beziehung zu sich selbst. Die Übertragung von Gefühlsblockaden auf unsere Kinder und die Themen, die daraus resultieren, finden ebenfalls Platz in diesem Buch. Genauso wie Ansätze und Wege, wie man diese Weitergabe selbst stoppen kann. Trigger Situationen werden beleuchtet, die Mechanismen dahinter erklärt und Lösungsansätze aufgezeigt. Auch der Frage, ob Hochsensibilität und Autismus-Spektrum-Störungen insbesondere das Asperger-Syndrom, Gemeinsamkeiten haben, geht die Autorin nach. Abgerundet wird das Buch durch zwei ausführliche Interviews mit einer Trauma Pädagogin und einem Kinderpsychiater, die fachliche Aspekte des Inhalts aus ihrer Erfahrung erklären. Illustrationen veranschaulichen den Inhalt und Fragebögen im Downloadbereich der Autorin geben Aufschluss, wo man sich beim jeweiligen Thema verorten kann.Das sagen ihre Klientinnen über das „Woher weißt du das? Das ist, als ob du in mir lesen kannst.“„Großartig! Dieses Buch wird vielen, die diese Herzensmauer haben, helfen können.“„Das ist das erste Mal, dass ich ein Buch lese, mit dem ich was anfangen kann. Wo erklärt wird, wieso, weshalb, warum – gerade als hochsensibler Mensch fühle ich mich sehr gut abgeholt.“„Ich hab mich in so in vielem wiedergefunden. Du kannst es so verständlich erklären und gibst gleich etwas an die Hand, was man machen kann.“Was war der Grund für die Autorin dieses Buch zu schreiben?"Ich hatte selbst diese Mauer ums Herz. 35 Jahre lang lebte ich ohne Verbindung zu einem Teil meiner Gefühle. So sehr ich auch suchte, ich fand nichts, das auf all meine Themen einging. Mein Wunsch ist es, anderen Menschen zu ermöglichen ihre Blockaden früher zu erkennen und zu lösen. Unseren Kindern ein Leben ohne unsere Altlasten zu ermöglichen - das ist meine Vision."