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- 160pages
- 6 heures de lecture
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Avec Votre régime sur mesure, devenez le héros de votre amincissement ! Au fil des pages, cochez les cases et découvrez le programme alimentaire qui vous convient : quels aliments choisir ? en quelles quantités ? Tout cela en privilégiant vos envies et en oubliant les frustrations ! mode de vie, diététique, activité physique... : faites le point sur votre profil, pour identifier les causes de votre surpoids et trouver les solutions les mieux adaptées ; déjeuner à l'extérieur, se préparer un repas sur le pouce, faire la fête avec des amis... : pour chaque occasion, Votre régime sur mesure propose des solutions pratiques et des astuces simples et efficaces ; les conseils d'un médecin spécialiste vous accompagnent pour vous aider à suivre votre programme minceur sans privations jour après jour !
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Votre régime sur mesure, Docteur Isabelle Raynaud
- Langue
- Année de publication
- 2002
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- (souple)
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- Titre
- Votre régime sur mesure
- Langue
- Français
- Auteurs
- Docteur Isabelle Raynaud
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Publié
- 2002
- Format
- souple
- Pages
- 160
- ISBN10
- 2012366554
- ISBN13
- 9782012366558
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Arts culinaires & Gastronomie, Développement personnel, Santé & Bien-être, Alimentation & Régimes, Régimes
- Description
- Avec Votre régime sur mesure, devenez le héros de votre amincissement ! Au fil des pages, cochez les cases et découvrez le programme alimentaire qui vous convient : quels aliments choisir ? en quelles quantités ? Tout cela en privilégiant vos envies et en oubliant les frustrations ! mode de vie, diététique, activité physique... : faites le point sur votre profil, pour identifier les causes de votre surpoids et trouver les solutions les mieux adaptées ; déjeuner à l'extérieur, se préparer un repas sur le pouce, faire la fête avec des amis... : pour chaque occasion, Votre régime sur mesure propose des solutions pratiques et des astuces simples et efficaces ; les conseils d'un médecin spécialiste vous accompagnent pour vous aider à suivre votre programme minceur sans privations jour après jour !