Einfach wohlfühlen

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Wir alle wünschen uns Gelassenheit, Optimismus, Selbstvertrauen und Zuversicht. In diesem Buch finden Sie Tipps und Übungen, wie Sie diesem Ziel näher kommen, wie Sie in wenigen Minuten Energie tanken und Durchhänger überwinden können. Zu jedem Thema gibt es eine leicht durchführbare Entspannungsübung sowie wertvolle Hinweise, wie Düfte und Farben zu Ihrem Wohlbefinden beitragen. Sie erhalten Anregungen, wie Sie zu mehr innerem Gleichgewicht gelangen und Ihr Leben leichter und glücklicher gestalten. Für alle, die sich mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und Stärke wünschen.