En savoir plus sur le livre
Если выгорели - отдохните. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому, и почему забота о себе - далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов "поспать" и "замедлиться", разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы. Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о 6 главных причинах выгорания; методах организации работы, которые помогут сохранить mentalное здоровье; самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением... и о самых действенных. Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя уставшим, разбитым и демотивированным.
Achat du livre
Эпидемия выгорания, Jennifer Moss
- Langue
- Année de publication
- product-detail.submit-box.info.binding
- (rigide)
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .
- Titre
- Эпидемия выгорания
- Sous-titre
- Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
- Langue
- Russie
- Auteurs
- Jennifer Moss
- Éditeur
- Эксмо/Bombora
- Format
- rigide
- ISBN10
- 504168250X
- ISBN13
- 9785041682507
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sciences sociales, Psychologie, Syndrome d'épuisement
- Description
- Если выгорели - отдохните. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому, и почему забота о себе - далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов "поспать" и "замедлиться", разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы. Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о 6 главных причинах выгорания; методах организации работы, которые помогут сохранить mentalное здоровье; самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением... и о самых действенных. Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя уставшим, разбитым и демотивированным.