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- 224pages
- 8 heures de lecture
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Hast du schon mal mental trainiert? Dieses Buch gibt dir den perfekten Einstieg. Aus dem Spitzensport für uns alle mit der SMILE-Methode: S – Siegerlächeln Bessere Stimmung = bessere Leistung! Setze bewusst dein Siegerlächeln auf, um Stress sofort zu reduzieren und Souveränität auszustrahlen M – Mentale Bilder Nutze die Kraft deiner Vorstellung (Imagination), um Erfolg zu visualisieren und dich mit deinem Flow anzufreunden I – Innerer Dialog Führe ein positives und stärkendes Selbstgespräch, um Zweifel zu überwinden und dich selbst zu motivieren L – Loslassen Lerne, Druck, negative Gedanken und vergangene Fehler loszulassen, um mit Leichtigkeit zu agieren E – Emotionen steuern Erkenne und lenke deine Emotionen aktiv, anstatt von ihnen gesteuert zu werden Für mehr Fokus, mentale Stärke und Lebensqualität.
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Erfolg beginnt mit einem Lächeln, Michael Draksal
- Langue
- Année de publication
- 2026
- Reliure
- (rigide)
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- Titre
- Erfolg beginnt mit einem Lächeln
- Sous-titre
- Wie du deine innere Stimme auf Sieg stellst
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Michael Draksal
- Éditeur
- Draksal Fachverlag
- Publié
- 2026
- Format
- rigide
- Pages
- 224
- ISBN13
- 9783862433384
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Développement personnel, Journalisme littéraire, Motivation, Succès, Pensée positive
- Description
- Hast du schon mal mental trainiert? Dieses Buch gibt dir den perfekten Einstieg. Aus dem Spitzensport für uns alle mit der SMILE-Methode: S – Siegerlächeln Bessere Stimmung = bessere Leistung! Setze bewusst dein Siegerlächeln auf, um Stress sofort zu reduzieren und Souveränität auszustrahlen M – Mentale Bilder Nutze die Kraft deiner Vorstellung (Imagination), um Erfolg zu visualisieren und dich mit deinem Flow anzufreunden I – Innerer Dialog Führe ein positives und stärkendes Selbstgespräch, um Zweifel zu überwinden und dich selbst zu motivieren L – Loslassen Lerne, Druck, negative Gedanken und vergangene Fehler loszulassen, um mit Leichtigkeit zu agieren E – Emotionen steuern Erkenne und lenke deine Emotionen aktiv, anstatt von ihnen gesteuert zu werden Für mehr Fokus, mentale Stärke und Lebensqualität.