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Einatmen Ausloggen

Für mehr Zeit im echten Leben

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Ewiges Scrollen, permanenter Input, unzählige offene Tabs und schon wieder eine Notification: All das lässt kaum noch Platz für dich selbst. Dieses Buch zum Ausfüllen und Mitmachen lädt dich ein, innezuhalten und dir kleine Pausen vom digitalen Dauerrauschen zu gönnen. Mit Fragen, Übungen und Experimenten begleitet es dich dabei, deine Aufmerksamkeit zurückzuholen – in deinem eigenen Tempo, ohne Druck und garantiert ohne Selbstoptimierungsversprechen. Einatmen, ausloggen, loslegen!

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Einatmen Ausloggen, Svenja Gräfen, Marian Šlingová

Langue
Année de publication: 2026
Reliure: (souple)

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Titre: Einatmen Ausloggen
Sous-titre: Für mehr Zeit im echten Leben
Langue: Allemand
Auteurs: Svenja Gräfen, Marian Šlingová
Éditeur: Slinga&Zeder
Publié: 2026
Format: souple
Pages: 68
ISBN13: 9783982323473
Séries
Mots clés: Nonfiction, Motivation & Bien-être, Développement personnel, Journalisme littéraire, Pleine conscience, Médias et communication médiatique, Bien-être & Hygge, Médias numériques
Description: Ewiges Scrollen, permanenter Input, unzählige offene Tabs und schon wieder eine Notification: All das lässt kaum noch Platz für dich selbst. Dieses Buch zum Ausfüllen und Mitmachen lädt dich ein, innezuhalten und dir kleine Pausen vom digitalen Dauerrauschen zu gönnen. Mit Fragen, Übungen und Experimenten begleitet es dich dabei, deine Aufmerksamkeit zurückzuholen – in deinem eigenen Tempo, ohne Druck und garantiert ohne Selbstoptimierungsversprechen. Einatmen, ausloggen, loslegen!