L'école du dos
Pour soulager les douleurs et se détendre naturellement ; des exercices efficaces qui vous feront vraiment du bien ; apprenez à bien vous tenir et vous mouvoir ; meubles ergonomiques, aides à la position assise
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N'attendez plus ! Ce programme actif vous permettra de prévenir efficacement le mal de dos, de soulager les douleurs et de vous détendre. Apprenez à bien vous tenir : souvent, les douleurs dorsales sont dues à des mauvaises positions ou des faux mouvements. Pourtant rien n'est plus simple que de soulever, porter, se baisser, s'asseoir, se lever et se coucher correctement. Un sport adapté : toutes les disciplines ne sont pas forcément adaptées à votre cas. L'école du dos vous apprendra comment remédier judicieusement aux mouvements répétitifs de la vie quotidienne par la pratique d'une discipline qui vous convient.
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L'école du dos, Günther T. Werner, Michaele Nelles
- Langue
- Année de publication
- 2003
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- (souple),
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 0,49 €
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- Titre
- L'école du dos
- Sous-titre
- Pour soulager les douleurs et se détendre naturellement ; des exercices efficaces qui vous feront vraiment du bien ; apprenez à bien vous tenir et vous mouvoir ; meubles ergonomiques, aides à la position assise
- Langue
- Français
- Auteurs
- Günther T. Werner, Michaele Nelles
- Éditeur
- Vigot
- Publié
- 2003
- Format
- souple
- Pages
- 95
- ISBN10
- 2711415791
- ISBN13
- 9782711415793
- Séries
- Mots clés
- Santé & Médecine
- Évaluation
- 3 sur 5
- Description
- N'attendez plus ! Ce programme actif vous permettra de prévenir efficacement le mal de dos, de soulager les douleurs et de vous détendre. Apprenez à bien vous tenir : souvent, les douleurs dorsales sont dues à des mauvaises positions ou des faux mouvements. Pourtant rien n'est plus simple que de soulever, porter, se baisser, s'asseoir, se lever et se coucher correctement. Un sport adapté : toutes les disciplines ne sont pas forcément adaptées à votre cas. L'école du dos vous apprendra comment remédier judicieusement aux mouvements répétitifs de la vie quotidienne par la pratique d'une discipline qui vous convient.