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Immer mehr Freizeitsportler entdecken das Mountainbike als Fitnessgerät. War das Kurven mit den nicht zerstörbaren Stollenflitzern bisher schon populär, so punktet das Mountainbiken neuerdings als schonende Ausdauersportart mit eingebautem Kurbelspaß. Dieses Handbuch zeigt auf der Grundlage der neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse, wie man mit dem Mountainbike optimal trainiert und seine Gesundheit in Höchstform bringt. Mit nützlichen Tabellen zur Bestimmung der individuellen Bikegeometrie sowie Checklisten für Tagestouren und einen mehrtägigen Alpencross.
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Mountainbiken, Dietmar Lüchtenberg
- Langue
- Année de publication
- 2009
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- (souple),
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 2,79 €
Modes de paiement
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- Titre
- Mountainbiken
- Sous-titre
- Fahrtechnik - Fitness - Fahrspaß
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Dietmar Lüchtenberg
- Éditeur
- Pietsch
- Publié
- 2009
- Format
- souple
- Pages
- 126
- ISBN10
- 3613505940
- ISBN13
- 9783613505940
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Science et Mathématiques, La nature, Sport, Manuels et guides, Thématique écologique, Écologie, Entraînement, Fitness, Vélo, bicyclette, Courses de cyclisme
- Description
- Immer mehr Freizeitsportler entdecken das Mountainbike als Fitnessgerät. War das Kurven mit den nicht zerstörbaren Stollenflitzern bisher schon populär, so punktet das Mountainbiken neuerdings als schonende Ausdauersportart mit eingebautem Kurbelspaß. Dieses Handbuch zeigt auf der Grundlage der neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse, wie man mit dem Mountainbike optimal trainiert und seine Gesundheit in Höchstform bringt. Mit nützlichen Tabellen zur Bestimmung der individuellen Bikegeometrie sowie Checklisten für Tagestouren und einen mehrtägigen Alpencross.