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- 127pages
- 5 heures de lecture
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Pas de belle silhouette sans un ventre plat ! Cela mérite un petit effort, ou mieux, un programme facile à suivre, efficace et sans risque, basé sur les principes suivants : - des exercices précis et variés intervenant dans un ordre précis, - une constance dans l'effort, - une bonne hygiène alimentaire, - des auto-massages, - un peu de jogging ou de vélo... En trois mois, la forme est de retour et les formes en surpoids ont disparu !
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Programme ventre plat, Lydie Raisin
- Langue
- Année de publication
- 2001
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- (souple)
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- Titre
- Programme ventre plat
- Langue
- Français
- Auteurs
- Lydie Raisin
- Éditeur
- Marabout
- Publié
- 2001
- Format
- souple
- Pages
- 127
- ISBN10
- 2501035895
- ISBN13
- 9782501035897
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Arts culinaires & Gastronomie, Développement personnel, Santé, Santé & Bien-être, Alimentation & Régimes, Fitness
- Évaluation
- 4 sur 5
- Description
- Pas de belle silhouette sans un ventre plat ! Cela mérite un petit effort, ou mieux, un programme facile à suivre, efficace et sans risque, basé sur les principes suivants : - des exercices précis et variés intervenant dans un ordre précis, - une constance dans l'effort, - une bonne hygiène alimentaire, - des auto-massages, - un peu de jogging ou de vélo... En trois mois, la forme est de retour et les formes en surpoids ont disparu !