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Wandern lässt die Kilos purzeln. Wie’s am besten funktioniert und was dabei zu beachten ist, wissen der Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse und die passionierte Bergautorin Martina Gorgas. In ihrem Tourenführer präsentieren sie 30 Abnehm-Routen in den bayerischen Alpen, geben effektive Ernährungstipps und zeigen, wie man Motivationstiefs überwindet. Von der leichten Wanderung zur Gipfelstürmertour in 12 Wochen.
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Wander dich schlank in den Bayerischen Alpen, Ingo Froböse, Martina Gorgas
- Langue
- Année de publication
- 2013
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- (rigide),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 2,79 €
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- Titre
- Wander dich schlank in den Bayerischen Alpen
- Sous-titre
- Mit 30 Touren gut gelaunt zur Wunschfigur
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Ingo Froböse, Martina Gorgas
- Éditeur
- Bruckmann
- Publié
- 2013
- Format
- rigide
- Pages
- 142
- ISBN10
- 376546127X
- ISBN13
- 9783765461279
- Séries
- Mots clés
- Voyage, Sport, Allemagne, Motivation, Entraînement, Perte de poids, Randonnée pédestre, Alimentation et nutrition, Course à pied, Surpoids
- Description
- Wandern lässt die Kilos purzeln. Wie’s am besten funktioniert und was dabei zu beachten ist, wissen der Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse und die passionierte Bergautorin Martina Gorgas. In ihrem Tourenführer präsentieren sie 30 Abnehm-Routen in den bayerischen Alpen, geben effektive Ernährungstipps und zeigen, wie man Motivationstiefs überwindet. Von der leichten Wanderung zur Gipfelstürmertour in 12 Wochen.