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- 132pages
- 5 heures de lecture
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„Sanft zu mir“ ist ein liebevoll gestaltetes Selbstfürsorge-Journal für Menschen, die sich selbst im Alltag oft vergessen. Mit kurzen Impulsen, Reflexionsfragen und alltagstauglichen Ausfüllseiten unterstützt Dich dieses Journal dabei, wieder mehr Selbstkontakt, innere Ruhe und Achtsamkeit in Dein Leben zu bringen. Enthalten sind Ausfüllseiten für 2 Monate sowie eine einfache Anleitung als Ausfüllhilfe. Kein perfekter Selbstoptimierungs-Ratgeber – sondern ein sanfter Begleiter für mehr Verständnis, Grenzen und kleine Momente des Durchatmens. Nimm Dir bewusst ein paar Minuten am Tag – für Dich selbst.
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Sanft zu mir - Selbstfürsorge Journal für Menschen, die sich selbst oft vergessen, Julian Überberg
- Langue
- Année de publication
- 2026
- Reliure
- (souple)
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- Titre
- Sanft zu mir - Selbstfürsorge Journal für Menschen, die sich selbst oft vergessen
- Sous-titre
- Zum Ausfüllen & Reflektieren | Ideal, um zu sich selbst zurückzukommen
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Julian Überberg
- Éditeur
- tolino media
- Publié
- 2026
- Format
- souple
- Pages
- 132
- ISBN13
- 9783695639250
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Développement personnel, Journalisme littéraire, Santé mentale, Pleine conscience, Amour de soi
- Description
- „Sanft zu mir“ ist ein liebevoll gestaltetes Selbstfürsorge-Journal für Menschen, die sich selbst im Alltag oft vergessen. Mit kurzen Impulsen, Reflexionsfragen und alltagstauglichen Ausfüllseiten unterstützt Dich dieses Journal dabei, wieder mehr Selbstkontakt, innere Ruhe und Achtsamkeit in Dein Leben zu bringen. Enthalten sind Ausfüllseiten für 2 Monate sowie eine einfache Anleitung als Ausfüllhilfe. Kein perfekter Selbstoptimierungs-Ratgeber – sondern ein sanfter Begleiter für mehr Verständnis, Grenzen und kleine Momente des Durchatmens. Nimm Dir bewusst ein paar Minuten am Tag – für Dich selbst.