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An introduction to Acceptance and Commitment Therapy, an empirical, mindfulness-based approach towards managing stress, overcoming painful emotions and living an enriched, full life.
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The Little ACT Workbook, Dr Michael Sinclair, Dr Matthew Beadman
- Langue
- Année de publication
- 2021
- Reliure
- (souple)
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- Titre
- The Little ACT Workbook
- Sous-titre
- An Introduction to Acceptance and Commitment Therapy
- Langue
- Anglais
- Éditeur
- Crimson Publishing
- Publié
- 2021
- Format
- souple
- Pages
- 224
- ISBN10
- 1780592434
- ISBN13
- 9781780592435
- Séries
- Mots clés
- Thèmes psychologiques
- Description
- An introduction to Acceptance and Commitment Therapy, an empirical, mindfulness-based approach towards managing stress, overcoming painful emotions and living an enriched, full life.