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- 153pages
- 6 heures de lecture
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Le monde d'aujourd'hui est dur, complexe et souvent déroutant. Avoir une bonne capacité de résistance et un pouvoir d'adaptabilité important sont des atouts considérables. Pour nous aider dans les moments de crise, tout comme notre système immunitaire protège notre corps des maladies, la résilience est le système de défense de notre esprit. Face à l'adversité, les personnes résiliences sont avantagées car elles : ont une attitude optimiste face au changement, font preuve d'une grande flexibilité, développent une vision réaliste et confiante de l'existence. Bonne nouvelle, la résilience s'apprend Tout au long de la vie, notre cerveau est capable de s'adapter à de nouvelles situations. Pour améliorer votre résilience, ce Mini Guide vous propose des stratégies parmi lesquelles : tirer des leçons des expériences passées, améliorer votre communication et votre relationnel, savoir évaluer les risques et résoudre les problèmes. Vous aussi, apprenez à sortir plus fort des difficultés de la vie !
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La résilience, Ella Gabriele Amann
- Langue
- Année de publication
- 2014
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- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 5,99 €
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- Titre
- La résilience
- Sous-titre
- L'art de rebondir et de surmonter les obstacles de la vie
- Langue
- Français
- Auteurs
- Ella Gabriele Amann
- Éditeur
- Ixelles éditions
- Publié
- 2014
- Format
- souple
- Pages
- 153
- ISBN10
- 2875152378
- ISBN13
- 9782875152374
- Séries
- Mots clés
- Description
- Le monde d'aujourd'hui est dur, complexe et souvent déroutant. Avoir une bonne capacité de résistance et un pouvoir d'adaptabilité important sont des atouts considérables. Pour nous aider dans les moments de crise, tout comme notre système immunitaire protège notre corps des maladies, la résilience est le système de défense de notre esprit. Face à l'adversité, les personnes résiliences sont avantagées car elles : ont une attitude optimiste face au changement, font preuve d'une grande flexibilité, développent une vision réaliste et confiante de l'existence. Bonne nouvelle, la résilience s'apprend Tout au long de la vie, notre cerveau est capable de s'adapter à de nouvelles situations. Pour améliorer votre résilience, ce Mini Guide vous propose des stratégies parmi lesquelles : tirer des leçons des expériences passées, améliorer votre communication et votre relationnel, savoir évaluer les risques et résoudre les problèmes. Vous aussi, apprenez à sortir plus fort des difficultés de la vie !