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Kitchen-cleaning statt Fitness-Studio. Bette Midler hält es für Entspannung pur, Ute Lemper kann gut dabei nachdenken. Immer mehr Frauen und Männer entdecken, wie lästige Hausarbeit so getan werden kann, dass sie ihnen gut tut. Schließlich fanden auch Zen-Meister beim Fegen Erleuchtung! Die Autorinnen zeigen, wie alltägliche Pflichten mehr Spaß machen und Körper und Geist stärken. Dabei stellen sie ein effektives Putz-Workout vor, zeigen, wie man beim Risottokochen meditiert, beim Wischen Probleme bewältigt, geben Tipps, wie man Spülhände und Co. geschmeidig pflegt, und vieles mehr.
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Putz dich fit!, Kathrin Klemp, Christina Niemann
- Langue
- Année de publication
- 2007
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- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 4,39 €
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- Titre
- Putz dich fit!
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Kathrin Klemp, Christina Niemann
- Éditeur
- Nymphenburger
- Publié
- 2007
- Format
- souple
- Pages
- 144
- ISBN10
- 3485011053
- ISBN13
- 9783485011051
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Loisirs et maison, Sport
- Description
- Kitchen-cleaning statt Fitness-Studio. Bette Midler hält es für Entspannung pur, Ute Lemper kann gut dabei nachdenken. Immer mehr Frauen und Männer entdecken, wie lästige Hausarbeit so getan werden kann, dass sie ihnen gut tut. Schließlich fanden auch Zen-Meister beim Fegen Erleuchtung! Die Autorinnen zeigen, wie alltägliche Pflichten mehr Spaß machen und Körper und Geist stärken. Dabei stellen sie ein effektives Putz-Workout vor, zeigen, wie man beim Risottokochen meditiert, beim Wischen Probleme bewältigt, geben Tipps, wie man Spülhände und Co. geschmeidig pflegt, und vieles mehr.