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Accessible and humorous but grounded in science, this little exercise book provides workouts using the proven benefits of stretching, including strength, flexibility and de-stressing.
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The Lazy Person's Guide to Exercise, Banu Ozkazanc-Pan, Susan Clark Muntean
- Langue
- Année de publication
- 2022
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- (rigide)
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- Titre
- The Lazy Person's Guide to Exercise
- Sous-titre
- Over 40 toning flexercises to do from your bed, couch or while you wait
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Banu Ozkazanc-Pan, Susan Clark Muntean
- Éditeur
- Welbeck Publishing Group
- Publié
- 2022
- Format
- rigide
- Pages
- 112
- ISBN10
- 1914317920
- ISBN13
- 9781914317927
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction
- Description
- Accessible and humorous but grounded in science, this little exercise book provides workouts using the proven benefits of stretching, including strength, flexibility and de-stressing.