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Für Ausdauersportarten: das Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Seitensymmetrie · Mit Dehn-, Kräftigungs- und Yogaübungen · Ideal für Ausdauersportler, Trainer, Lauftreff-Leiter, Personal Trainer und Physiotherapeuten · Extra: 3-Punkte-Selbsttest und die daraus resultierende ganz individuelle Trainingsplanung.
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Athletiktraining für Ausdauersportler, Markus Pabst
- Langue
- Année de publication
- 2012
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- (souple)
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- Titre
- Athletiktraining für Ausdauersportler
- Sous-titre
- mehr Kraft, Energie und Beweglichkeit
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Markus Pabst
- Éditeur
- blv
- Publié
- 2012
- Format
- souple
- Pages
- 127
- ISBN10
- 3835409484
- ISBN13
- 9783835409484
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Manuels et guides, Sport, Renforcement
- Description
- Für Ausdauersportarten: das Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Seitensymmetrie · Mit Dehn-, Kräftigungs- und Yogaübungen · Ideal für Ausdauersportler, Trainer, Lauftreff-Leiter, Personal Trainer und Physiotherapeuten · Extra: 3-Punkte-Selbsttest und die daraus resultierende ganz individuelle Trainingsplanung.