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60 conseils pour retrouver le tonus et oublier les matins raplapla. Un test pour faire le point et s'orienter vers les solutions les plus adaptées. Des réponses graduées pour faire face à toutes les situations de la baisse de forme passagère à la fatigue installée. Des exercices et des conseils ciblés pour prévenir les coups de pompe et reprendre de bonnes habitudes. Médecines douces, massages, relaxation, diététique... toutes les méthodes pour être en pleine forme 365 jours par an.
Achat du livre
Pleine forme, Marie Borrel
- Langue
- Année de publication
- 2002
- Reliure
- (souple),
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 1,19 €
Modes de paiement
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- Titre
- Pleine forme
- Langue
- Français
- Auteurs
- Marie Borrel
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Publié
- 2002
- Format
- souple
- Pages
- 128
- ISBN10
- 2012366260
- ISBN13
- 9782012366268
- Séries
- Mots clés
- Santé
- Description
- 60 conseils pour retrouver le tonus et oublier les matins raplapla. Un test pour faire le point et s'orienter vers les solutions les plus adaptées. Des réponses graduées pour faire face à toutes les situations de la baisse de forme passagère à la fatigue installée. Des exercices et des conseils ciblés pour prévenir les coups de pompe et reprendre de bonnes habitudes. Médecines douces, massages, relaxation, diététique... toutes les méthodes pour être en pleine forme 365 jours par an.