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- 400pages
- 14 heures de lecture
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La méditation de pleine conscience consiste à apprendre à être véritablement présent à chaque instant de la vie. Cela transforme notre expérience, et c'est essentiel pour tous, y compris les enfants et les adolescents. Ce livre s'adresse aux parents, enseignants et thérapeutes, offrant des outils pour aider les jeunes à grandir, s'épanouir et mieux gérer le stress, tout en développant leur concentration. Il vise à les relier à leurs ressources intérieures, les préparant ainsi à devenir des adultes équilibrés et en accord avec eux-mêmes. Vous y trouverez une multitude d'exercices, d'idées et de ressources pour pratiquer la pleine conscience à la maison, à l'école, et dans la vie quotidienne. Le livre inclut également des programmes détaillés de méditation pour les enfants et adolescents, ainsi qu'un CD pour guider les méditations. Jeanne Siaud-Facchin, psychologue clinicienne et psychothérapeute, est la fondatrice des centres Cogito'Z. Elle est reconnue pour son expertise auprès des enfants surdoués et a publié plusieurs ouvrages à succès, abordant des thèmes liés à la méditation et au bien-être des jeunes.
Achat du livre
Tout est là, juste là + CD, Jeanne Siaud-Facchin
- Langue
- Année de publication
- 2014
- Reliure
- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 3,99 €
Modes de paiement
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- Titre
- Tout est là, juste là + CD
- Langue
- Français
- Auteurs
- Jeanne Siaud-Facchin
- Éditeur
- Odile Jacob
- Publié
- 2014
- Format
- souple
- Pages
- 400
- ISBN10
- 2738130445
- ISBN13
- 9782738130440
- Séries
- Mots clés
- Description
- La méditation de pleine conscience consiste à apprendre à être véritablement présent à chaque instant de la vie. Cela transforme notre expérience, et c'est essentiel pour tous, y compris les enfants et les adolescents. Ce livre s'adresse aux parents, enseignants et thérapeutes, offrant des outils pour aider les jeunes à grandir, s'épanouir et mieux gérer le stress, tout en développant leur concentration. Il vise à les relier à leurs ressources intérieures, les préparant ainsi à devenir des adultes équilibrés et en accord avec eux-mêmes. Vous y trouverez une multitude d'exercices, d'idées et de ressources pour pratiquer la pleine conscience à la maison, à l'école, et dans la vie quotidienne. Le livre inclut également des programmes détaillés de méditation pour les enfants et adolescents, ainsi qu'un CD pour guider les méditations. Jeanne Siaud-Facchin, psychologue clinicienne et psychothérapeute, est la fondatrice des centres Cogito'Z. Elle est reconnue pour son expertise auprès des enfants surdoués et a publié plusieurs ouvrages à succès, abordant des thèmes liés à la méditation et au bien-être des jeunes.