Exactement cet exemplaire ira dans le panier
En savoir plus sur le livre
Tato kniha je ideálním průvodcem pro všechny sportovně založené čtenáře. Začátečníci, pokročilejší cvičenci a také instruktoři posilování zde najdou cenné informace a potřebnou inspiraci pro sestavování cvičebních programů. Autor důkladně dbá na bezpečné provádění cviků, dobré dýchání a správné dávkování zátěže. Pozornost věnuje rovněž protahovacím cvikům, s nimiž je nutné cvičební lekci zahájit i ukončit. Kniha také přináší odpovědi na otázky, týkající se životosprávy a doplňkových sportů.
Achat du livre
Posilování, Kopecký Libor
- Langue
- Année de publication
- 1998
- Reliure
- (rigide),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 6,09 €
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .
- Titre
- Posilování
- Sous-titre
- Pro začátečníky i pokročilé - V posilovně • s činkami • protahování
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Kopecký Libor
- Éditeur
- Goldstein & Goldstein
- Publié
- 1998
- Format
- rigide
- ISBN10
- 8086155056
- ISBN13
- 9788086155050
- Séries
- Mots clés
- Description
- Tato kniha je ideálním průvodcem pro všechny sportovně založené čtenáře. Začátečníci, pokročilejší cvičenci a také instruktoři posilování zde najdou cenné informace a potřebnou inspiraci pro sestavování cvičebních programů. Autor důkladně dbá na bezpečné provádění cviků, dobré dýchání a správné dávkování zátěže. Pozornost věnuje rovněž protahovacím cvikům, s nimiž je nutné cvičební lekci zahájit i ukončit. Kniha také přináší odpovědi na otázky, týkající se životosprávy a doplňkových sportů.