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An invaluable guide to learning how to remain calm and powerful in challenging situations, the guide covers everything from focusing the mind and thinking positively to stretching out tense muscles. It offers stress-beating instant calming techniques and daily exercises to combat tension. <i>From the Trade Paperback edition.</i>
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Perfect Relaxation, Zeil E. Van, ELAINE VAN DER ZEIL
- Langue
- Année de publication
- 1996
- Reliure
- (souple)
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- Titre
- Perfect Relaxation
- Sous-titre
- all you need to get it right first time
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Zeil E. Van, ELAINE VAN DER ZEIL
- Éditeur
- Arrow Books Ltd
- Publié
- 1996
- Format
- souple
- Pages
- 128
- ISBN10
- 0099705311
- ISBN13
- 9780099705314
- Séries
- Mots clés
- Relaxation
- Description
- An invaluable guide to learning how to remain calm and powerful in challenging situations, the guide covers everything from focusing the mind and thinking positively to stretching out tense muscles. It offers stress-beating instant calming techniques and daily exercises to combat tension. <i>From the Trade Paperback edition.</i>