Umijeće disanja
šest jednostavih[!] pouka za poboljšanje izvedbenih sposobnosti, zdravlja i blagostanja
En savoir plus sur le livre
Ovo cijenjeno klasično djelo poučit će vas kako dah pretvoriti u životnu energiju te ostvariti savršenu ravnotežu tijela, uma i duha. Nancy Zi, operna pjevačica i poznavateljica chi kunga, uvodi vas u umijeće disanja putem šest jednostavnih pouka. Opisujući dvadeset i četiri postupne tjelesne vježbe te vježbe stvaranja mentalnih predodžbi, Nancv Zi otkriva kako pravilno disati da biste: • izgledali i osjećali se bolje te bili zdraviji • ublažili učinke starenja • povećali izdržljivost i poboljšali tjelesnu koordinaciju • lakše podnijeli bol i potaknuli ozdravljenje • usavršili govor, pjevanje, sportske aktivnosti, meditaciju i još mnogo toga! Ova je knjiga sustavan priručnik za razvijanje i usavršavanje disanja pomoću discipline koju autorica naziva chi vi: umijeće disanja. Dakako da nikomu nisu potrebne posebne upute da bi naučio disati; no, unatoč tome, tjelesne, psihološke, sportske, estetske i duhovne procese te procese ozdravljenja, za koje je disanje iznimno važno, moguće je znatno poboljšati uvježbavanjem svjesnoga disanja te svladavanjem tehnika buđenja i usmjeravanja energija koje nam nudi pravilno i usavršeno disanje. (superknjizara.hr)
Achat du livre
Umijeće disanja, Nancy Zi, Aleksandra Mihaljević
- Langue
- Année de publication
- 2005
- Reliure
- (souple)
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .
- Titre
- Umijeće disanja
- Sous-titre
- šest jednostavih[!] pouka za poboljšanje izvedbenih sposobnosti, zdravlja i blagostanja
- Auteurs
- Nancy Zi, Aleksandra Mihaljević
- Éditeur
- VBZ Zagreb
- Publié
- 2005
- Format
- souple
- Pages
- 270
- ISBN10
- 953201439X
- ISBN13
- 9789532014396
- Séries
- Catégories
- Mots clés
- Santé
- Description
- Ovo cijenjeno klasično djelo poučit će vas kako dah pretvoriti u životnu energiju te ostvariti savršenu ravnotežu tijela, uma i duha. Nancy Zi, operna pjevačica i poznavateljica chi kunga, uvodi vas u umijeće disanja putem šest jednostavnih pouka. Opisujući dvadeset i četiri postupne tjelesne vježbe te vježbe stvaranja mentalnih predodžbi, Nancv Zi otkriva kako pravilno disati da biste: • izgledali i osjećali se bolje te bili zdraviji • ublažili učinke starenja • povećali izdržljivost i poboljšali tjelesnu koordinaciju • lakše podnijeli bol i potaknuli ozdravljenje • usavršili govor, pjevanje, sportske aktivnosti, meditaciju i još mnogo toga! Ova je knjiga sustavan priručnik za razvijanje i usavršavanje disanja pomoću discipline koju autorica naziva chi vi: umijeće disanja. Dakako da nikomu nisu potrebne posebne upute da bi naučio disati; no, unatoč tome, tjelesne, psihološke, sportske, estetske i duhovne procese te procese ozdravljenja, za koje je disanje iznimno važno, moguće je znatno poboljšati uvježbavanjem svjesnoga disanja te svladavanjem tehnika buđenja i usmjeravanja energija koje nam nudi pravilno i usavršeno disanje. (superknjizara.hr)