Dankbarkeit muss kein weiteres Projekt sein. Oft reichen schon drei ruhige Minuten, um bewusster wahrzunehmen, was schon da ist: die Menschen, Momente und kleinen Dinge, die im Alltag leicht untergehen. Genau dafür ist dieses skandinavisch inspirierte Dankbarkeitstagebuch gemacht. Es ist klar aufgebaut, liebevoll gestaltet und so unkompliziert, dass es sich leicht in deinen Alltag einfügt.Auf 90 undatierten Tagesseiten hältst du fest, wofür du dankbar bist, nimmst deine Stimmung wahr und lässt dich von Affirmationen und wechselnden Reflexionsfragen inspirieren. Jede Tagesseite endet mit einer kleinen ermutigenden Botschaft. Die vertraute Struktur macht den Einstieg leicht. Neue Fragen und Impulse sorgen dafür, dass es immer wieder etwas zu entdecken gibt.Zwischen den Tagesseiten findest du wöchentliche Übungen und inspirierende Zitate. Dabei geht es unter anderem um Achtsamkeit, bewusste Atmung und Selbstreflexion. So begleitet dich das Journal, ohne dich zu treiben. Es gibt dir Orientierung, wenn du gerade beginnst, und zugleich genug Tiefe und Abwechslung, wenn Journaling bereits Teil deines Lebens ist.Das Journal umfasst 160 liebevoll gestaltete Seiten. Weil die Tagesseiten undatiert sind, kannst du jederzeit beginnen, pausieren und wieder einsteigen, ohne etwas nachholen zu müssen. Du bestimmst deinen eigenen Rhythmus.Auch das Design ist Teil des Rituals. Elegante Aquarell-Illustrationen, hochwertiges FSC-zertifiziertes
Johan Nilsson Ordre des livres (chronologique)






Dankbarkeit muss kein weiteres Projekt sein. Oft reichen schon drei ruhige Minuten, um bewusster wahrzunehmen, was schon da ist: die Menschen, Momente und kleinen Dinge, die im Alltag leicht untergehen. Genau dafür ist dieses skandinavisch inspirierte Dankbarkeitstagebuch gemacht. Es ist klar aufgebaut, liebevoll gestaltet und so unkompliziert, dass es sich leicht in deinen Alltag einfügt.Auf 90 undatierten Tagesseiten hältst du fest, wofür du dankbar bist, nimmst deine Stimmung wahr und lässt dich von Affirmationen und wechselnden Reflexionsfragen inspirieren. Jede Tagesseite endet mit einer kleinen ermutigenden Botschaft. Die vertraute Struktur macht den Einstieg leicht. Neue Fragen und Impulse sorgen dafür, dass es immer wieder etwas zu entdecken gibt.Zwischen den Tagesseiten findest du wöchentliche Übungen und inspirierende Zitate. Dabei geht es unter anderem um Achtsamkeit, bewusste Atmung und Selbstreflexion. So begleitet dich das Journal, ohne dich zu treiben. Es gibt dir Orientierung, wenn du gerade beginnst, und zugleich genug Tiefe und Abwechslung, wenn Journaling bereits Teil deines Lebens ist.Das Journal umfasst 160 liebevoll gestaltete Seiten. Weil die Tagesseiten undatiert sind, kannst du jederzeit beginnen, pausieren und wieder einsteigen, ohne etwas nachholen zu müssen. Du bestimmst deinen eigenen Rhythmus.Auch das Design ist Teil des Rituals. Elegante Aquarell-Illustrationen, hochwertiges FSC-zertifiziertes
Deník vděčnosti
Malými krůčky ke spokojenějšímu životu
„Natürlich sind Väter richtige Eltern. obwohl. ein bisschen seltsam ist es schon.“ Johan Nilsson hat sich entschieden: Er wird im Wechsel mit seiner Frau ein halbes Jahr Elternzeit nehmen. Von nun an erlebt er den wunderbar-anstrengenden Alltag mit Baby - das Chaos im Haushalt, die Schreistunden, Schlafprobleme und Momente der Angst. Aber auch lange Spaziergänge, Spielen zu zweit und das beglückende Gefühl: Alles ist gut, nichts ist mehr seltsam am Papa-Sein. Innenansichten eines jungen Vaters - nachdenklich und emotional, klug und komisch, anrührend und ehrlich. Wer mit Kindern lebt, wird sich darin wiedererkennen. Ein Buch zum Sich-Freuen und Sich-Erinnern, zum Verschenken und Sich-selber-Schenken, für Männer und Frauen. „Dieser Junge sieht mich an und lächelt und ich schwöre, dass kein Frauenlächeln mein Herz jemals hat so hoch schlagen lassen, er ist eine Wolke im Strampelanzug.“
Les cerfs-volants de Kaboul
- 383pages
- 14 heures de lecture
De Kaboul à San Francisco, des années 70 à nos jours, une déchirante histoire d'amitié et de trahison, avec, en arrière-plan, la chronique tourmentée d'un pays dévasté : l'Afghanistan. Bien que frères de lait, Amir et Hassan ont grandi dans des mondes différents : le premier est le fils d'un riche commerçant, le second est le fils de leur serviteur. Inséparables, liés par une même passion, les deux garçons se vouent une amitié indéfectible. Mais ce lien va se briser à jamais. Alors que sous ses yeux Hassan subit une véritable ignominie, Amir reste pétrifié. Peur ? Lâcheté ? Honte ? Pris dans une terrible confusion des sentiments, il n'esquissera pas un geste pour sauver son ami. Eté 2001. Réfugié depuis plusieurs années aux Etats-Unis, Amir reçoit un appel du Pakistan. Il existe un moyen de te racheter, lui annonce une voix au téléphone. Mais ce moyen passe par une plongée au cœur de l'Afghanistan des talibans... et de son propre passé.