Elise est une auteure profondément investie à l'intersection du yoga, de l'alimentation et du bien-être holistique. Grâce à sa décennie de pratique du yoga et de la méditation, elle a découvert l'impact profond de la nourriture sur son être spirituel, mental et physique. Ses écrits explorent la quête d'aliments guérisseurs et comment ils peuvent enrichir nos vies à tous les niveaux. Elise partage ses réflexions sur l'alimentation consciente et sa connexion avec la vitalité générale.
One of America's top yoga and embodied mindfulness teachers reveals secrets and practices for optimum aging, from movement, diet, fasting, brain and memory health to the major impact of relationships on longevity. Everything you need to know to live long and prosper!
Spiritual counselor and yoga instructor Elise Collins has created the perfect guide and recipe book of smoothies, teas, and tonics to boost your energy centers.
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