Erschöpfungszustände sind oft Anzeichen dafür, dass Ihr Immunsystem überlastet ist. Schadstoffe aus der Umwelt, Giftstoffe in Nahrungsmitteln, Stress, Bewegungsmangel, mangelhafte Ernährung – all dies sind weitaus mehr Beeinträchtigungen als Ihr Körper abweisen kann und die auf Dauer zu erheblichen gesundheitlichen Einschränkungen führen können. Das Ziel einer ganzheitlichen Gesundheit ist nur über die Balance von Körper und Geist zu erreichen, weshalb dieses Buch ein vollständiges Programm von einfach durchzuführenden reinigenden Diäten zur körperlichen Entgiftung ebenso enthält, wie Entspannungstechniken und Übungen, die Ihren Geist regenerieren. Natürliche Wege der Entgiftung gestatten Ihrem Körper, seine eigenen natürlichen Heilungsmechanismen durchzuführen. Ihr Körper wird in die Lage versetzt, sein Gleichgewicht wiederzufinden, der täglichen Belastung gestärkt zu begegnen. Sie fühlen sich vitaler, motivierter und mit sich selbst im Einklang.
