Underthinking, Overthinking
- 206pages
- 8 heures de lecture
Nikki Goldstein Livres
Sexologue et experte en relations qui a découvert sa passion pour l'écriture. Forte d'une formation en psychologie, en conseil et en sexualité humaine, elle vise à aider les lecteurs dans leurs besoins d'auto-assistance. Son travail aborde des conseils pratiques et favorise une compréhension plus approfondie des relations humaines et de la sexualité. Elle offre aux lecteurs de nouvelles perspectives sur le développement personnel et le bien-être.
Ayurvedisk-inspirert typelære tar utgangspunkt i de tre elementene luft, jord og ild, og ved å finne ut hvilken type man er kan man lage et vitalitetsprogram som passer for ens egen konstitusjon. Livskraften strømmer gjennom kropp og sinn og er grunnlaget for alt liv. Det beste utgangspunktet for å nyttiggjøre seg livskraften er å kjenne sin egen kroppstype. Tanker og aktiviteter øker eller reduserer elementenergier, og hvis man kjenner sin kroppstype kan man finne ut hvilken næringsbalanse, hvilken form for trening og hvilken type stressmestringsstrategi som passer best til kroppstypen. Målet er å styrke livskraften og gi større vitalitet. Bibliografi.