Thomas Widrat Livres

Das Leben einfach leben Es gibt unendliche viele Möglichkeiten Erfolgreicher, gesünder, gelassener wollen wir werden. Selbstbestimmter, freier und zufriedener nehmen wir natürlich auch gern. Die Regale in den Buchhandlungen sind voll von Ratgebern, die uns genau das versprechen. Aber halten sie ihr Versprechen auch? Die wenigsten. Was machen sie falsch? Sie vergessen eines: Es reicht nicht, sich nur für eine Veränderung zu entscheiden. Wer sich selbst verändern will, muss sich neuen Aufgaben stellen. Thomas Widrat hat daher 88 wertvolle Lebenslektionen zusammengestellt, die Sie jeden Tag einen Schritt näher zu sich selbst bringen. Die Sie jeden Tag ein bisschen besser machen. Die Ihnen helfen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren: Ihr Leben. Es ist Zeit, etwas zu ändern – Ihr Leben! So kommen Sie sich selbst jeden Tag etwas näher.

Warum werden wir krank? Und muss das überhaupt sein? Thomas Widrat führt uns auf einen Weg, der einfach in den Alltag integriert werden und uns ganzheitliche Gesundheit schenken kann. Aus dem Dschungel der unzähligen Richtlinien für ein gesundes Leben hat er die Essenz herausgefiltert und sie zu einer fundierten, wirksamen Methode aufbereitet, die Körper, Geist und Seele einbezieht. Uns erwarten wertvolle Tipps zu Ernährung und Körperentgiftung, aber auch Ratschläge, wie wir mental belastende Faktoren aus unserem Leben eliminieren und emotional ausgeglichen werden können. Ein umfangreicher Praxisratgeber für alle, für die Gesundheit mehr ist als ein funktionierender Körper. Ein Buch für jeden, der seine Lebensausrichtung überdenken und sein Leben neu navigieren möchte.

Was macht uns krank und wie können wir gesünder leben? Diesen grundlegenden Fragen geht Thomas Widrat in seinem umfassenden Gesundheitsratgeber nach. Sein Ansatz: Man muss die Krankheit bei den Wurzeln packen, wenn man sie therapieren will. In vier Kapiteln räumt er mit verbreiteten Irrtümern auf und erklärt komplexe Zusammenhänge zwischen ernährungsphysiologischen sowie körperlichen, seelischen und geistigen Symptomen. Im Vordergrund steht dabei stets der praktische Nutzen: Empfehlungen für eine Beseitigung der krankmachenden Faktoren runden diesen kompakten Leitfaden ab, der alle derzeit relevanten Gesundheitsthemen umfasst.