Erlebe die Auflösung deines Traumas mit neuen Erkenntnissen aus der psychosomatischen Forschung. Fühlst du dich oft traurig und niedergeschlagen? Hast du das Gefühl, dass dein Leben nicht leicht und lebendig ist? Möchtest du endlich frei sein von Selbstzweifeln, Ängsten und depressiven Stimmungen? Trotz diverser Ratgeber hat sich nichts nachhaltig verbessert? Das kann sich jetzt ändern! Wir alle sind von Traumata betroffen, die uns am Glück hindern. Ängste, Depressionen, Burnout und andere psychosomatische Folgen stehen uns im Weg, das Leben zu führen, das wir uns wünschen. Doch es ist möglich, emotional frei zu sein und mehr Glück und Zufriedenheit zu erleben. Dieses Buch bietet dir 7 Übungen, um deine Lebensqualität sofort zu verbessern. Du lernst, die Macht deiner Gedanken zu nutzen, um widerstandsfähiger und glücklicher zu werden. Es zeigt, wie Herz und Hirn zusammenarbeiten, um echte Heilung zu ermöglichen, und wie du alte Wunden in dein Leben integrierst, um inneren Frieden zu finden. Die einzigartige Verbindung von Verstand und Herz in diesem Buch eröffnet neue Wege zur Heilung. Es bietet clevere Tricks und einfache Praxisanleitungen für deinen Alltag, sodass du sofort ins Handeln kommen kannst. Mit wissenschaftlich fundierten Übungen wirst du dich schnell besser fühlen. Du musst nicht jahrelang mit den Folgen deines Traumas leben. Bist du bereit für ein besseres Leben? Dann sichere dir jetzt deinen neuen Begleite
