This guide helps you overcome perfectionism, procrastination, and burnout. It teaches you to cope with mistakes and failures, improve crisis skills, boost self-confidence, and foster positive thinking. Learn to manage stress and anxiety, building resilience and a new perspective on life. Embrace imperfection for a happier you!
Dieses Buch bietet professionelle, leicht umsetzbare Strategien zur Stressbewältigung für Menschen, die häufig überfordert sind. Es liefert praktische Methoden zur Regeneration und Entspannung sowie langfristige Coaching-Ansätze zur persönlichen Weiterentwicklung. Ein hilfreicher Ratgeber im Umgang mit Stress.
Dieses Buch bietet Strategien zur Stressbewältigung, Verbesserung der Work-Life-Balance und zur Bekämpfung von Burnout und Ängsten. Es enthält praktische Methoden, um Stress abzubauen, Achtsamkeit zu fördern und das Selbstbewusstsein zu stärken. Ein Ratgeber für persönliche Weiterentwicklung und ein gelasseneres Leben.
Fehler kann man auch überleben!
Lernen Sie, mit Ihrem NEIN umzugehen und beenden Sie das ständige Ja-Sagen! Dieses Intensivbuch zeigt Ihnen, warum das Dauer-Ja schädlich ist und wie Sie Ihre Work-Life-Balance durch das Setzen von Grenzen verbessern können. Entdecken Sie die Ursachen für Ihr ewiges Ja und stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl, um leichter Nein sagen zu können. Erfahren Sie, wie Sie Selbstliebe entwickeln, um sich selbstbewusst abzugrenzen, und wie Sie die Angst vor Ablehnung überwinden. Lassen Sie die Prägung hinter dem Dauer-Ja hinter sich und bringen Sie mehr Leichtigkeit in Ihr Leben. Steigern Sie Ihre Lebensqualität, ohne in Depressionen oder Frustration zu verfallen, und verändern Sie Ihr Mindset zum Neinsager. Das Buch bietet pfiffige Strategien, um schrittweise mehr Nein zu sagen und erklärt, warum es für Ihre Kinder wichtig ist, dass Sie Grenzen setzen. Exklusive Highlights umfassen das Erlernen von Selbstliebe, das Lösen von familiären Mustern und das Auflösen ungünstiger Glaubenssätze. Nicole Teschners Bücher sind effektiv, und mit diesem Werk lernen Sie, das ständige Ja-Sagen zu überwinden und selbstbewusst Nein zu sagen, um Ihre Wahlfreiheit zurückzugewinnen.