Une tendance, un mode de vie assumé: l'art de vivre en solitaire. Et si le bonheur était dans la solitude? Le terme « Honjok » désigne les personnes qui ont choisi de pratiquer des loisirs solitaires, de profiter de leur indépendance et d’embrasser la solitude. Les Honjok rejettent les valeurs sociales collectives, préférant célébrer l’individu avant la communauté. Ce livre nous fait découvrir ce mode de vie et nous invite à une réflexion sur la beauté de la solitude.
Eat to Beat Alzheimer's offers a practical guide and an empowering tool to bring nourishing, healthful, and delicious food into the lives of people concerned about Alzheimer's and other cognitive problems. Almost 9 million people in the U.S. suffer from Alzheimer's and other forms of dementia, and the toll is rapidly increasing. This book will appeal to everyone concerned about dementia and memory loss in either themselves or a loved one.Recent research makes clear that the impact of aging on the brain can be reduced by simple diet and lifestyle modifications. The delicious food choices and easy-to-prepare recipes in this book are based on the latest findings showing that they can help slow the progression of Alzheimer's and other conditions like it, or prevent them entirely.Readers will gain the knowledge and tools to take charge of their health by incorporating tasty, healing foods into their diet. The information in this cookbook will be as relevant and useful 20 years from now as it is today. And the recipes will still be just as delicious.
Die Kunst, allein zu leben
Ein Manifest für das selbstgewählte Alleinsein Honjok ist die südkoreanische Bezeichnung für ein Lebensmodell all jener Menschen, die gern für sich sind und allein etwas unternehmen. Für alle, die das Alleinsein genießen und es nicht als Einsamkeit empfinden, geschrieben von „Honjokkern“, die statt gesellschaftlichen Erwartungen zu folgen ihre Individualität feiern. Dieses stil- und zeitgerechte Buch lädt uns ein, das Honjok-Leben mit all die Möglichkeiten, die es eröffnet, kennenzulernen. Es hilft einzuschätzen, wieviel Zeit man für sich allein braucht und vermittelt den Unterschied zwischen einsam und allein. Honjok vermittelt, wie schön und bereichernd die Innensicht von sich selbst sein kann, welche Chancen zur Selbstfindung und zum Aufbau von Selbstwertgefühl sie bereithält. Honjok: eine inspirierende Lebenshaltung, die zu mehr Glück und Erfüllung im Leben führt.