Anita HeßmannKosaris Livres

Kombucha, neboli čajová houba, není ničím novým. Je prastarým lidovým a domácím lékem. Jeho účinky odedávna oceňují a vyhledávají mnohé národy.

Das individuelle Ernährungsprogramm für eine schlanke Figur Die Blutgruppe entscheidet darüber, wie gut oder schlecht Nahrung vom Körper aufgenommen und verarbeitet wird. Anita Heßmann-Kosaris hat die Nahrungsmittel in blutgruppenspezifische Klassen und Verträglichkeitskategorien eingeteilt, informiert anschaulich und kompetent über den Zusammenhang von Ernährung und Blutgruppe und bietet viele leckere, bekömmliche Rezepte, die fit und schlank machen.

( Südwest Kursbuch). Zahlr. Phot., 1 Tab. 192 S.

Johanniskraut ist eine außergewöhnliche Heilpflanze mit positiver Wirkung auf die Psyche und zahlreichen körperlichen Beschwerden. Dieses Buch bietet aufschlussreiche Informationen und praktische Anleitungen zur Selbstbehandlung mit Johanniskraut. Besonders bei Stimmungsschwankungen, Gereiztheit, innerer Unruhe und Schlafstörungen sind die Naturpräparate mit Johanniskraut eine empfehlenswerte Lösung. Oft sind seelische Ungleichgewichte mit körperlichen Symptomen wie Herzbeschwerden oder Magenschmerzen verbunden, die die Lebensqualität beeinträchtigen. Einige Tropfen Johanniskrautextrakt oder ein täglicher Tee können helfen, Gelassenheit zu fördern und Lebensfreude zu steigern. Das Buch enthält Dosierungshinweise und Tipps zur Selbstbehandlung. Ein Vorteil der Naturarznei ist, dass keine Suchtgefahr besteht und die Wirkstoffe die geistige Vitalität steigern, was sich positiv auf Konzentration und Gedächtnis auswirkt. Zudem hat Johanniskraut keim- und entzündungshemmende Eigenschaften und fungiert als natürliches Antibiotikum. Es ist eine sanfte Alternative zu synthetischen Medikamenten bei Hauterkrankungen und Gelenkentzündungen. Das Buch zeigt, wie man eine eigene Johanniskrautapotheke herstellen kann, sei es als Tee, Salbe oder Tinktur. Entdecken Sie die heilende Kraft und gönnen Sie Ihrer Seele etwas Sonne.

Natürlich verhüten ohne Pille. Individuell und sicher verhüten funktioniert auch ohne Pille! Es schien alles so einfach zu sein, als die Pille erfunden wurde … aber wenn sie nicht vertragen wird oder darauf verzichtet werden soll, wenn dringender Kinderwunsch besteht, wenn beide Partner sich die Verantwortung teilen wollen, dann lohnt sich die Mühe, alternative Techniken zu erlernen. Dieser Ratgeber stellt die gängigsten Modelle der Empfängnisregelung mit all ihren Vor- und Nachteilen vor. Mit vielen Tipps und genauen Anleitungen, die Ihnen dabei helfen, die für Sie ideale Methode zu finden und problemlos anzuwenden.

Die leckere Kur fürs Wochenende Sie fühlen sich müde und abgespannt? Ihre Haut ist fahl, der Bauch oft gebläht? Dann wird es Zeit, dem Organismus eine Blitzkur zu gönnen. Entschlacken, entlasten, verjüngen: und alles in nur zwei Tagen. Saftfasten fürs Wochenende ist perfekt, um schnell neue Kraft für Körper und Seele zu tanken. Vitamine und Pflanzenstoffe satt! Frische Säfte aus Obst und Gemüse versorgen den Körper mit Vitalstoffen. Überschüssiges Wasser und schädliche Stoffwechselprodukte werden herausgeschwemmt. Sichtbare Folgen: das Gewebe wird straffer, der Teint frischer, das Immunsystem stärker. Saftiger Genuss 50 Saftrezepte, praktische Pläne und Einkaufslisten bringen Sie durchs Fasten-Wochenende. Massagen, Wellnessbäder und Gymnastikübungen runden Ihr persönliches Wohlfühlprogramm ab.

Ob Erkältung oder Blähung, Kreislaufschwäche oder schlecht heilende Wunden – ein Kräutertee kann fast alle Beschwerden schnell lindern. Dieser kleine Ratgeber stellt alte und neue Heilrezepte vor, erläutert die Wirkstoffe und ihre Verträglichkeit und schlägt ungewöhnliche Mixturen vor.

Schön und vital durch die sanfte Kraft des Bio-Lasers. Sich einfach und sicher behandeln bei Kopfschmerzen, Hexenschuss, Gelenkbeschwerden und Sportverletzungen Gegen Müdigkeit und bei nervöser Erschöpfung, Ohrensausen und Schwindel Mildes Licht bügelt Knitterfältchen weg, vertreibt Lippenbläschen, Pickel und Warzen

Der Ratgeber stellt in knapper Form die gängigsten Methoden der natürlichen Empfängnisverhütung mit ihren Vor- und Nachteilen vor. Zum Vergleich lag nur die ältere Ausgabe von 1994 vor (BA 9/94, unter dem Titel 'Natürlich und sicher ohne Pille' erschienen), nicht aber die bereits überarbeitete Ausgabe von 1996 (BA 11/96). Gegenüber der zuletzt genannten Ausgabe ist zumindest das damals beanstandete Literaturverzeichnis geändert und aktualisiert worden. Der attraktiv gestaltete Titel ist erneut empfehlenswert und einsetzbar wie B. Sesterhenn (BA 7/99, Gräfe und Unzer). Die Auflage von 1994 sollte gelöscht werden. (2).

Pures Wasser wirkt Wunder. Es mobilisiert die Abwehrkräfte, beugt Erkran-kungen vor und lindert Beschwerden. Dieses Buch zeigt, wie man die Heil-kraft des Wassers, seiner Dämpfe und mineralischen Beimischungen optimal nutzt. Es gibt Anregungen für Mineral- und Heilwasser, für Bäder und Wechselduschen und verrät, wie man mit Wickeln, Packungen und Tees kleinere und größere Beschwerden in den Griff bekommt.

Příručka vysvětluje základní princip diety a zároveň uvádí celou řadu vynikajících receptů, sladěných s požadavky krevních skupin.

Liebhaber hochprozentiger Heilmittel wissen es längst, und die Wissenschaft bestätigt es: In Alkohol freigesetzte Pflanzeninhaltsstoffe sind wirksame und bekömmliche Arzneien. Auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse hat die Autorin köstliche Schnäpse, Weine und Liköre gebraut, die sich als Kräftigungsmittel bei vielerlei Alltags-Beschwerden eignen. Sie erläutert Inhaltsstoffe, Heilwirkung und Anwendung und gibt Tipps zum Einkaufen, Sammeln und Lagern.