Shelley Redford Young Livres

A revolutionary diet program that can help control, reduce or even eliminate the symptoms of diabetes through simple adjustments to eating habits.

Forget cholesterol counts. Forget calories and fat grams. Forget blood pressure, blood sugar, hormone levels or any other markers of health you're used to hearing about. If you want to lose weight and prevent or reverse diseases like diabetes, heart disease and even cancer, you can follow the guidelines in The pH Miracle. Dr Robert Young and his wife, Shelley, reveal a revolutionary diet and lifestyle program that unlocks the secrets of pH balance and of food as a healer, restorer, balancer and life-giver. They illustrate that the single most important measurement of your health is the pH of your blood and tissues - how acidic or alkaline they are. In fact, the entire metabolic process depends on an alkaline environment and chronic over-acidity corrodes body tissue. The pH miracle shows readers simply and clearly how to get a balanced system with a proven program that explains how to eat optimally for health and weight loss. You'll learn which foods to eat, which foods can be combined safely, which should be eaten alone, which should be avoided altogether and which supplements can help. In just weeks, you'll have more energy, a stronger immune system and will shed pounds and inches.

Diabetes je závažná nemoc, kterou však lze zvládnout! Za pouhých 12 týdnů získáte opět zdraví a duševní rovnováhu! Pokud patříte k těm, kdo jsou postiženi diabetem, je načase s tím něco udělat. Tato kniha vám nabízí jednoduchý, ale průkopnický program, který pomáhá zvládnout diabetes 1. a 2. typu. Jde o zcela přirozený postup, založený na nezbytném alkalickém vnitřním prostředí organismu, jenž pomáhá zpomalit, zastavit nebo dokonce zvrátit nemoc a poškození, jež často způsobuje. A to bez vysokých dávek léků, které většina diabetiků užívá. Dozvíte se - Jaké potraviny jíst, jakých se vyvarovat a které jsou nejlepší pro snížení cukru v krvi - Spoustu skvělých pokrmů, které vyrovnávají pH organismu - Jak nahradit jídla, která zvyšují hladinu cukru v krvi, zdravými potravinami - Návod jak se zbavit stresu a cvičit bez rizika - Že přístup k fyzické kondici ve stylu bez práce nejsou koláče vede k překyselení a zvýšenému množství cukru v krvi - Proč je pročištění organismu neboli tzv. tekutinové hody nejúčinnějším začátkem pH stravování a obnovy energie a mnohem víc.

Ako dosiahnuť vyvážené vnútorné prostredie a ideálnu telesnú hmotnosť. Najprv si vypočítame, koľko nadbytočných kilogramov musíte zhodiť, aby ste dosiahli svoju ideálnu, zdravú váhu. A nech je to koľko chce, vynásobte toto číslo štyrmi. Dostanete maximálny počet dní, ktoré vám stačia na dosiahnutie cieľa! Chudnutie sa netýka gramov tuku, cukrov či počtu kalórií, ale súvisí s kyselinami. Aby sme získali ideálnu telesnú hmotnosť, musíme udržiavať krehkú rovnováhu pH v krvi. V tejto knihe ponúkajú renomovaný mikrobiológ a nutricionista doktor Robert Young a jeho manželka, šéfkuchařka Shelley Redfordová Youngová, jednoduchý sedmistupňový program životného štýlu, ktorého cieľom je vyvážiť vnútorné prostredie organizmu a pomôcť vám dosiahnuť ideálnu telesnú hmotnosť. Zistíte, že pri chudnutí môže pomôcť pitie vody, že pohyb môže viesť k priberaniu, ak sa vykonáva nesprávne, aké potraviny organizmus alkalizujú a aké okyselujú, prínos mikroskopickej analýzy krvi a mnoho ďalšieho!