The Seven-Day Soul
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In this ground-breaking book, psychologist and mindfulness meditation teacher Susannah Healy reveals the evidence-basis for the value of spirituality in all aspects of our lives.
Susannah Healy Livres
Spiritualität für jeden Tag
Mit Dankbarkeit, Geduld und Großzügigkeit dem Leben mehr Tiefe geben
Finden Sie den Sinn des Lebens Ertrinken Sie in Aufgabenlisten und haben das Gefühl, nur noch der Beifahrer Ihres Lebens zu sein? Stärken Sie Ihr spirituelles Wesen, um wieder zu sich selbst zu finden. Sieben Säulen bilden den Kern auf der Suche nach dem Sinn des Lebens: Großzügigkeit, Dankbarkeit, Vergebung, Geduld, Staunen, Humor und Stille. Susannah Healy, Psychologin und Achtsamkeitslehrerin, verbindet das Beste aus westlicher und östlicher Spiritualität. Dadurch zeigt sie uns, wer wir sind und was uns ausmacht. Jahrtausendealte spirituelle Lehren werden alltagstauglich übersetzt und auf unser Leben übertragen – von Beziehungen bis zum Job. Meditationen, Reflexionsübungen und inspirierende Geschichten regen zum Nachdenken und Ausprobieren an.