Velkoformátová celobarevná publikace přední olomoucké fotografky Mileny Valuškové představuje to nejlepší, čím za poslední desetiletí přispěla k vysoké úrovni české regionální fotografie. Hanácká metropole skrze její optiku odhaluje svou cudnou krásu v pitoreskních zákoutích i opulentních monumentech, za poledního žáru i v oparu podzimních rán, z perspektivy svých satelitních vesniček i z nepřístupných míst.
Fotografická publikace připomíná minulost i současnost třinácti památných míst střední Moravy (kapličky, kostely, památné vrcholy, poutní místa i přírodní zajímavosti). Text doprovází působivé barevné snímky.
Olomoucká fotografka Milena Valušková prošla během svého života snad všemi oblastmi fotografie. Od konce šedesátých let se profesně věnovala klasické ateliérové fotografii, kdy se v tzv.komunálním ateliéru specializovala na portréty dětí.V sedmdesátých letech absolvovala krátkou , ale nenahraditelnou zkušenost na katedře soudního lékařství. V letech 1977 až 1983 vystudovala obor umělecká fotografie na Filmové akademii múzických umění v Praze. V osmdesátých letech působila jako fotografka v olomouckém středisku Státní památkové péče a ochrany přírody. Její tvorba se rozpíná od dokumentu až po mnohovrstevnaté krajinné studie a techniky komplikovaná zátiší.
Tato kniha krajinných impresí olomoucké fotografky Mileny Valuškové představuje sotva pětinový výběr z jejího obrazového díla posledních let, kde se snaží zachytit ducha rodného kraje. Dle slavné glosy A. Camuse (vyslovené při jeho průjezdu Hanou v 50. letech 20. století) jsou nejzákladnějším znakem této krajiny tklivé dálky, trpké švestky. Fotografka tento obrazový příměr ráda přijímá. Zároveň však dobře ví, že tajemství tohoto regionu nespočívá pouze v tklivé dálce, kterou se rovinaté okolí města Olomouce otevírá nejbližším horám. Krajinu tvoří i střety nebeských a krajinných scenérií. Krajina je tvořena i mlhou, v níž se ztrácí dálka z obzorem. V omamných parách jitra je i ten nejmohutnější hrad vynesen do jakési vyšší krajinné skutečnosti. Co však nejpodstatněji určuje fotografický rys této publikace, je autorčino krédo: Krajina není jen příroda. Její povahu spoluvytváří vždy člověk.
Tuto masáž se můžete naučit studováním textů a obrázků. Snad žádný jiný druh masáže nebyl ve všeobecném povědomí tolik zdiskreditován jako thajská masáž. Přitom je zcela samostatným a velice starým druhem masáže, který je navíc vysoce duchovní disciplínou a původně se prováděl především v buddhistických klášterech. Thajská masáž pozoruhodně kombinuje natahování a tlakové body a do jisté míry souvisí s jógickými ásanami, může tak dobře obohatit celou oblast alternativních relaxačních a léčebných technik.
Nejen historická fakta, ale i pohádky, pověsti a mýty oživují svým dechem minulost a dávají nahlédnout pod povrch příčin a důsledků lidské existence. Dějiny života jsou věčnou a nekončící spirálou času, v níž se opakují stále tytéž motivy, příběhy a situace, které v průběhu staletí pouze mění svá jména. (historie a pověsti moravských hradů)
Záhadé otazníky českých dějin. Neznámá tvář Jana Žižky. Táborští teroristé. Byl Golem stroj? Valdštejnovo prokletí.
Pokrmy ze špaldy, dvouzrnky, žita, ječmene, ovsa, prosa, pohanky, hrachu, cizrny, naklíčených semínek.......buchty, koláče, moučníky, polévky, saláty, maso v různých úpravách... .......jen namátkou: bleskový štrůdl s pohankovou náplní, provensálská směs s jahelnými knedlíčky,barevné ovesné rizoto s kuřecími prsíčky,ječný šumajzl,perník z žitné mouky, telecí řízek plněný špaldovým bulgurem s přílohou špaldové rýže, trhankové kuličky se švestkami,hrách na italský způsob, cizrna s mletým masem, jarní salát z naklíčené dvouzrnky, meruňkové pyré s naklíčeným žitem......a mnoho dalšího... schovat popis
Chcete ráno lépe vstávat? Jasněji myslet? Více rozumět sobě i druhým? Znovu se cítit zdravě a spokojeně? Tato knížka je cele o POHYBU: prostřednictvím jejích návodů se můžete naučit „zapínat“ pro kteroukoli činnost, o níž jste se domnívali, že ji nedokážete zvládnout. Pohyb je nejzákladnějším životním projevem, ale také fyziologickou a energetickou hygienou. Kineziologické cvičení je jedinečné v tom, že podporuje autonomní pohybový smysl, který se projevuje formou tzv. sebeléčebného reflexu. Fyziologická výměna v organizmu jeho působením funguje podstatně lépe, za což se vám tělo odvděčí nečekanou vitalitou. Přitom se naučíte pouze to, co jste už dávno zapomněli – předpokladem je pouze překonat nechuť k přirozenému pohybu…
Nekonečně krásná, tvárná a okouzlující je ta naše příroda. Stačí jenom pozorně se dívat kolem sebe a sledovat to, co je nám nejblíže - naši flóru. Kolik zde najdeme zvláštností a zajímavostí. Některé rostliny jsou nápadné barvou svých květů, jiné opojnou vůní, další mají schopnost lapat živý hmyz a živit se jím. Nás budou zajímat hlavně rostliny s výskytem malých či velkých trnů nebo ostnů. Důvod je prostý. Mezi těmito pichlavými nebo lidově řečeno bodlákovitými rostlinami se nachází mnoho významných léčivek.
