Koshinkan-Karate
Vorschläge für Prüfung und Selbstverteidigung (Weiß- bis Violettgurt)
Das Buch präsentiert Ideen zur Erstellung individueller Prüfungsprogramme im Koshinkan Karate und bietet hilfreiche Tipps zur Selbstverteidigung. Es basiert auf einem Rahmenprüfungsprogramm des Deutschen Karateverbands.

