Josef Šobra Livres

Vývoj civilizace, medicíny a technických objevů v posledním století přinesl nejen prodloužení průměrné délky života a zlepšení životních podmínek, ale i řadu negativ. Moderní životní styl spojený se stresem, nedostatkem pohybu a přejídáním vedl k mnoha civilizačním chorobám. Autor, prof. MUDr. J. Šobry, DrSc., srozumitelně vysvětluje, proč bychom se měli zamyslet nad svým životním stylem a včas ho upravit. Kniha se zaměřuje na klíčové rizikové faktory nezdravého způsobu života, jako jsou obezita, vysoký krevní tlak, metabolické poruchy a cukrovka. Obsahuje definice civilizačních nemocí a přehled nejčastějších onemocnění tohoto typu, s důrazem na aterosklerózu a související nemoci. Kromě varování před nebezpečím nezdravého životního stylu nabízí také cesty k nápravě. Čtenáři se dozvědí, jaká jídla by měla obohatit jejich jídelníček a kterým se vyhnout, a seznámí se s léčebnými možnostmi aterosklerózy. Autor rovněž reflektuje, jakým směrem by se měl vývoj lidstva ubírat, aby bylo možné dosáhnout nápravy. Kniha je doporučena nejen těm, kdo uvažují o změně životního stylu, ale i těm, kteří si myslí, že není třeba nic měnit.