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La joie de vivre et le plaisir de manger font partie intégrante de la culture méditerranéenne. Il n'est donc pas étonnant que le "régime crétois" ou la "diète méditerranéenne" soient en fait bien éloignés du sens de "renonciation" généralement associé à ces mots. Les cinq piliers de ce mode d'alimentation légumes et fruits frais, huile d'olive de première pression à froid, céréales et produits céréaliers, poissons et fruits de mer et un petit verre de vin rouge à table. Une association qui conserve depuis toujours la forme, la minceur et la santé aux Méditerranéens. C'est scientifiquement prouvé. Vous aussi, vous pouvez perdre du poids avec cette cuisine légère et variée tout en vous protégeant des facteurs de risque responsables des maladies cardio-vasculaires. Finis les risques d'infarctus !

Kuchařka bezcholesterolových pokrmů je doplněna úvodním slovem lékaře a abecedním rejstříkem.

Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. Cholesterin stellt ein Risiko für Herz und Gefäße dar. Dieser Kompass vermittelt schnell einen Überblick zu Cholesterin- Kalorien, Fett- und Ballaststoffwerten der einzelnen Lebensmittel. Besonders hilfreich: Tipps zur Umstellung der Ernährung.

Il colesterolo rappresenta spesso la conseguenza di un'alimentazione squilibrata. Questa guida fornisce informazioni e suggerimenti preziosi per migliorare le nostre abitudini alimentari. Nutrirsi consapevolmente per ridurre il livello di colesterolo, imparare a condurre uno stile di vita più sano e a proteggere il obiettivi più semplici di quanto si creda, purché si ricevano le informazioni giuste.

Colesterol, grasa, fibra y calorías de los principales alimentos