Encouraging cultural appreciation and healthy eating, this interactive cookbook features diverse countries and their traditional lunch dishes. Each page showcases colorful, removable food images alongside recipes, making it engaging for younger children. Older kids benefit from educational elements that encompass social studies, geography, math, nutrition, languages, and telling time, promoting a well-rounded learning experience. The lunchbox-shaped design adds a playful touch, making mealtime exploration both fun and informative.
Zajistěte svému dítěti co možná nejlepší start do života, že mu poskytnete stravu bohatou na nepostradatelné živiny, kterou navíc velmi rychle a snadno připravíte. Shazi Visram – zakladatelka a generální ředitelka společnosti Happy Family Organics, jedné z nejrychleji rostoucích firem vyrábějící biopotravin v USA – a Cricker Azima, zakladatelka a generální ředitelka The Creative Kitchen vám nabízejí více než 70 osvědčených receptů výhradně přírodních ingrediencí. Recepty jsou určené pro děti od 4 měsíců do 3 let. Recepty pro kojence (4–12 měsíců) zahrnují jednoduchá rostlinná a ovocná pyré, včetně špenátového, mangového nebo pyré s quinoou nebo semínky chia. Recepty pro batolata (1–3 roky) zahrnují třeba avokádovou a kuřecí celozrnnou pizzu; rizoto ze třech druhů fazolí; pečeného lososa s hráškem a rýžovými kuličkami a mnoho dalších dobrot. Nechybí ani tipy na zdravé smoothies a dezerty.
Kształtowanie preferencji smakowych i zdrowych nawyk�w żywieniowych w
pierwszych dw�ch latach życia dziecka ma konsekwencje zdrowotne w całym jego
p�z?niejszym z?yciu. Dlatego tak ważne jest, by od początku rozszerzania diety
proponować mu pełnowartościowe i r�żnorodne posiłki. Dla wielu mam proces ten
wiąże się ze stresem, bo nie potrafią same ułożyć odpowiedniego menu dla
dziecka.�Z pomocą książki ?Zdrowe dania dla bobas�w i brzdąc�w? rozszerzanie
diety stanie się kulinarną przygodą, pełną r�żnorodnych smak�w, faktur i
zapach�w.� Dzięki tej książce poznasz najważniejsze składniki odżywcze, takie
jak, między innymi:�?wapń�?cholina �?błonnik�?żelazo�?kwasy tłuszczowe omega
-3�?białko.�Zostały one wylistowane przy każdym z przepis�w tak, abyś miała
pewność, że twoje dziecko je tak, jak należy. �Z książki tej dowiesz się
r�wnież, jaką wielkość powinny mieć poszczeg�lne posiłki na danym etapie
rozszerzania diety. ?Zdrowe dania dla bobas�w i brzdąc�w? to też wiele
bezcennych rad na temat bezpiecznego przygotowywania posiłk�w, alergen�w i
sposob�w przechowywania żywności.� W książce znajdziesz wiele zdrowych
przepis�w na dania dla niemowląt oraz na posiłki i przekąski dla maluch�w
powyżej 12 miesiąca życia. Wśr�d nich takie pyszności, jak chociażby:�?Pur�e z
jez?yn, banana, brzoskwini i komosy ryz?owej�?Mus z truskawek, awokado i
burak�w� ?Tropikalna owsianka�?Pieczone kule ryżowe z łososiem i
groszkiem�?Kebaby z tofu, pomidor�w, papryki i sera� ?Muffinki z otre?b�w z
suszonymi morelami.�Autorki wspierają wysiłki rodzic�w da?z?a?cych do
zapewnienia dzieciom jak najlepszego startu w z?yciu. Dziela? sie?
recepturami, kt�re wykorzystują bogate w substancje odżywcze składniki.
Pokazują, czym jest świadome odżywianie i zachęcają do stosowania go na co
dzień.�Z tą książką będzie ci łatwiej kształtować zdrowe nawyki żywieniowe
dziecka. �?Zdrowe dania dla bobas�w i brzdąc�w? przygotowały Shazi Vishram,
założycielka Happy Family-amerykańskiej firmy promującej ekologiczną żywność
oraz Cricket Azima ? słynna szefowa kuchni i założycielka Creative Kitchen.
Tara Donne jest autorką przepięknych zdjęć wykorzystanych w książce.
