Anouk Dubois Livres

Manque de concentration, agitation, manque de confiance, crise, difficultes pendant les repas ou comportement violent a l'ecole: et s'il y avait des raisons autres que le manque de limites ? Meconnaitre le rythme de developpement de l'enfant est source de nombreux conflits, cris et punitions, et il n'est pas simple de fixer la frontiere entre le trop et le trop peu de controle parental. Mais, non ! tout n'est pas encore joue ! Et le parent peut faire beaucoup pour nourrir la confiance de son enfant. Isabelle Filliozat propose la meme approche efficace que dans J'ai tout essaye, fondee sur les neurosciences, pour vivre avec un enfant de 6 a 11 ans.

La vie familiale est le théâtre de beaucoup d'émotions, de relations joyeuses et parfois complexes ou douloureuses. Pour mieux comprendre ces émotions, pour entrainer notre capacité d'attention et de présence, pour pacifier notre mental, nous avons nécessairement besoin d' outils et de conseils avisés . Grâce à ce guide pratique sur la pleine conscience, vous installerez des comportements et des habitudes propices à une vie familiale plus harmonieuse. Au programme : massages et étirements en pleine conscience, exercices pour faire face aux pensées ruminantes, jeu du compliment, méditations audios, etc.

Opposition, pleurs et crise de rage : traverser sans dommage la période de 1 à 5 ans. Les parents ont tendance à interpréter les comportements excessifs ou énervants des enfants comme des manifestations d'opposition, de mauvaise volonté, d'insolence. D'autres se culpabilisent et cherchent le traumatisme. Et s'il y avait d'autres causes ? Les récentes découvertes de la neurophysiologie et de la psychologie expérimentale éclairent d'un jour nouveau ces comportements exaspérants.Dans cet ouvrage : Des dessins qui parlent à tous, Des éclairages scientifiques pour mieux comprendre et des directions nouvelles pour agir concrètement selon son âge.[Ed.]