Bookbot

Tanya J. Peterson

    S'appuyant sur ses qualifications de conseillère certifiée et ses expériences personnelles en matière de soins de santé mentale, Tanya J. Peterson crée des romans qui visent à favoriser une plus grande compréhension et compassion envers les personnes vivant avec des maladies mentales. Son écriture équilibre efficacement divertissement et éducation, offrant aux lecteurs des explorations perspicaces de thèmes psychologiques complexes. En tant que chroniqueuse, elle élargit encore sa portée, offrant des conseils et un soutien précieux à ceux qui sont aux prises avec des troubles d'anxiété. Le travail littéraire de Peterson vise à informer, à engager et, en fin de compte, à connecter les lecteurs à l'expérience humaine de la santé mentale.

    Tanya J. Peterson
    101 pravidel, jak zastavit úzkost: Získejte znovu kontrolu nad životem, který chcete žít
    • • Trápí vás ve dne v noci starosti a obavy? • Trpíte úzkostí v práci, ve škole, ve vztazích? • Máte strach z budoucnosti? • Nemůžete se přestat zabývat věcmi, které se staly v minulosti? • Cítíte se bez energie? Zbavte se úzkosti, obav a strachu, které se zmocňují vašich myšlenek a emocí a přikazují vám, co máte dělat. Úzkost je zákeřná past, která dusí a omezuje. V této knize najdete akční plán, který vám poskytne potřebné nástroje k tomu, abyste se osvobodili. Právě teď je nejlepší chvíle dát sbohem úzkosti a pokračovat dál ke svému vytouženému životu. Autorka nabízí 101 vyzkoušených tipů a cvičení, které zaručeně fungují. Zastavte úzkost jednou provždy!

      101 pravidel, jak zastavit úzkost: Získejte znovu kontrolu nad životem, který chcete žít