Dita Pichlerová Livres

Je možné milovat jídlo, ale zároveň si udržet štíhlou postavu do oblíbených šatů? Ve dvaceti určitě, ale co když vám už dvacet dávno bylo? Obezitoložka Dita Pichlerová a novinářka Karolina Ponocná Kamberská spolu napsaly knížku, ve které svěžím a provokativním stylem nabízejí svůj pohled na období po čtyřicítce a v menopauze. Samy dobře vědí, jak těžké je pořád se hlídat, počítat kalorie a vyřazovat z jídelníčku všechny radosti. A už nad prvním společným šálkem senchy se shodly, že na touze „vypadat šik” není nic povrchního. Spokojenost plodí dobro! Kniha „Gurmánkou navždy" čtenářkám nabízí praktické triky, jak uprostřed života přirozeně měnit návyky a nemuset se vzdát radosti z jídla. Stejně důležité jsou pro ženy v klimakteriu srozumitelně podané informace lékařky. Tato kniha na českém trhu chyběla.

V knize jsou shrnuty současné poznatky o reálných možnostech léčby obezity na základě medicíny založené na důkazech. Zohledňuje a rozebírá možnosti, které může lékař svým pacientům v léčbě obezity a udržení cílové váhy nabídnout – dietoterapii, léčbu pohybem, psychologické přístupy, farmakoterapii i chirurgické metody. Speciální kapitola je věnována obézním pacientům s diabetem. V knize jsou rozebrány i alternativní a experimentální metody léčby obezity. Kniha se nevyhýbá ani oblastem jako jsou např. sexualita, neplodnost a nádorová onemocnění, které v souvislosti s obezitou mohou pro pacienta znamenat určitou limitaci a je vhodné na ně při léčbě obezity myslet.

Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo. Lhali bychom, kdybychom vám tvrdili, že boj s nadváhou bude nyní „procházka růžovým sadem“. Bude to dřina, ale poradíme vám, jak tu dřinu zvládnout co nejlépe a pokud možno s dlouhotrvajícím účinkem. Jak říká autorka této publikace: „Každá z nás s něčím v životě bojuje, a my, které bojujeme s nadváhou, bychom si měly uvědomit, že hubnutí není sprint, ale běh na dlouhou trať.“ A proto radí: Mějte se rády a pochvalte se! Hodně spěte a taky někdy lenošte! Nestresujte se kvůli maličkostem! Nezapomínejte na své přátele! Dejte si občas skleničku vína, kávu, čokoládu a užijte si to!