Cvičíme na minitrampolíně : Balance Swing - nová metoda pro pocit pohody a štěstí
- 96pages
- 4 heures de lecture
Balance Swing TM – nové cvičení pro pocit pohody a štěstí Pořiďte si trampolínu! Balance Swing je komplexní pohybová aktivita, která vám zlepší náladu. Cvičení na minitrampolíně aktivuje každou buňku vašeho těla. Kombinuje východní a západní tréninkové koncepce, a tak dodává tělu novou energii. Balance Swing posiluje svaly, vazy, šlachy i tkáně, současně však šetří klouby – a formuje postavu. Posiluje srdečně cévní systém a podporuje smysl pro rovnováhu. Cvičení odstraňuje blokády, uvolňuje fyzicky i psychicky – a aktivuje vylučování endorfinů do mozku!
