Jana Sliacka Livres

Táto užitočná publikácia od zen-budhistického mnícha, autora medzinárodného bestselleru Umenie obyčajného života, vám pomôže zmierniť úzkostné stavy a znížiť intenzitu stresu, ktoré vás zožierajú, pretože deväťdesiat percent vašich obáv sa nikdy nenaplní. Spomeňte si na obdobie, kedy ste sa pre niečo trápili a zrazu ste si uvedomili, že to bolo úplne nepodstatné a nemalo význam sa tým zožierať. Kľúčom k úspechu je sústrediť sa na to, čo sa deje tu a teraz. Ak to dokážete, zbavíte sa zbytočného strachu a napätia. A čo je najdôležitejšie, dosiahnete vnútorný pokoj. Konečne sa naučíte prestať porovnávať s inými a zmiznú vaše nepríjemné vtieravé myšlienky. Odstránite zo svojho života nepotrebné veci a čo najviac si ho zjednodušíte. Zbavíte sa posadnutosti, náhlenia a neustáleho hľadania. Pozitívne sa nastavíte, prestanete so všetkými súťažiť a prijímať príliš veľa informácií. Naučíte sa aktívne konať a nezahlcovať si myseľ zbytočnými starosťami. Ak sa budete riadiť 48 jednoduchými radami a vezmete si k srdcu takmer 30 zenových výrokov obsiahnutých v tejto knihe, objavíte pokoj a harmóniu.

Medicínska veda vnímala ženské telá od počiatkov ako objekty – vhodné na experimenty, ale nie na vypočutie. Boli skúmané a ignorované, idealizované a sexualizované, ponižované, zotročované, mrzačené i zavrhované. Príbeh ženskej medicíny je príbehom, kde ženy často nemali právo vyjadriť svoj názor. Drámou napísanou z pohľadu mužov, ktorí nebrali ohľad na pocity, myšlienky, strach, bolesť ani skúsenosti samotných žien. Doktorka Elizabeth Comenová, uznávaná onkologička a historička medicíny z newyorského Centra pre liečbu rakoviny na pamiatku Sloana a Ketteringa, nás vo svojej knihe pozýva na fascinujúcu cestu naprieč dejinami ženskej medicíny. Prostredníctvom jedenástich sústav ľudského tela odhaľuje neznáme kapitoly, ktoré formovali dnešnú prax – a zároveň ukazuje, čo všetko v nej stále chýba. Výsledkom je silný a zároveň zrozumiteľný text, nad ktorým sa pozastavíte a zároveň vás šokuje. No predovšetkým prehĺbi vašu dôveru voči vlastnému telu. Len si to namýšľaš je knihou venovanou ženám. Otvára oči, rúca staré mýty a povzbudí na ceste za sebavedomím a vierou v seba samu.