Bijna iedereen klaagt wel eens over die paar kilootjes die er eigenlijk nog af moeten. Hoe raak je deze kilo's kwijt zonder daarvoor een dieet te volgen? Met Raak die laatste 5 kilo kwijt leert Susie Burrell je hoe je op een gezonde manier die hatelijke kilo's te lijf kunt gaan. Kies juist díé vier of vijf adviezen en tips die bij jouw lifestyle passen om zo zonder te diëten je ideale gewicht te bereiken. Ontdek wat voor soort eter je bent, doorbreek je slechte gewoontes en leer welke kleine aanpassingen voor significant gewichtsverlies kunnen zorgen. Dit boek bevat: - Handige voedingswaarde tabellen - Advies over een gezonde lifestyle - Heerlijke recepten voor maaltijden en detox - Tips voor effectief bewegen en sporten.
Erika Venis Livres






À tout jamais
- 384pages
- 14 heures de lecture
Lily, depuis que sa fille Emerson est née, lui a promis que le cycle de la violence s'arrêterait avec elles. Que jamais plus, les femmes de leur famille n'endureraient des abus. Alors elle a pris la décision de quitter son mari et père de sa petite fille. Elle ne s'attendait pas à croiser Atlas, son amour d'adolescente par hasard, et elle ne sait pas quelle place il pourrait occuper dans sa vie. A-telle seulement envie de le revoir ? D'avoir à nouveau une vie sentimentale ? De recommencer sa vie et de croire à l'amour éternel, elle qui a appris de la plus dure des façons qu'il était bien difficile à trouver. Atlas n'est plus du tout le même que l'adolescent en perdition qu'elle a connu. Il a un restaurant, a passé de longues années loin d'elle. Leur histoire peut-elle recommencer là où elle s'était arrêtée ?
Rescue Me
- 373pages
- 14 heures de lecture
She's 33, unmarried, and stuffed into a Bubble Yum pink bridesmaid dress. And the whole town wants to fix her up with anyone with a dental plan . . . Who's going to rescue Sadie Hollowell now? Everyone in Lovett, Texas, knows Sadie has always been a "notional" kind of gal. She got a notion to leave town ASAP and never visit her daddy (bless his heart) again. Now she's back and got the notion to invite a good-looking, hard-muscled, total stranger to her cousin's wedding. Better a stranger than some of the losers she's dated. Vince Haven got his muscles the hard way—as a Navy SEAL in Afghanistan. He's staying in Lovett to visit his crazy aunt—the proprietor of the local Gas and Go. Before he can get the heck back out of the small town, his aunt makes him an offer he can't refuse. Maybe he'll stick around Lovett for a while. Maybe he'll make a "go" of the Gas and Go. Maybe he'll rescue Sadie out of that pink dress!
De Vegas Vampiers - 3: Bloedlink
- 224pages
- 8 heures de lecture
Verliefd worden op een vampier heeft zo z'n risico's, maar normaal gesproken hoort zwanger worden daar niet bij. Brittany Baldizzi weet er alles van, maar na een one-night-stand met vampier Corbin is dat precies wat er wél aan de hand is. En Corbin lijkt van de aardbodem verdwenen. Al is dat bij nader inzien misschien een zegen, want een vampier als vader van je ongeboren kind is natuurlijk bloedlink...
Mensen tekenen
- 95pages
- 4 heures de lecture
Stapsgewijze uitleg over het leren tekenen van mannen, vrouwen en kinderen met potlood en inkt, met speciale aandacht voor de anatomie.